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Como impedir que suas unhas quebrem de uma vez por todas

Como impedir que suas unhas quebrem de uma vez por todas


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Norma Zuniga / Getty Images

A quebra das unhas não é apenas frustrante, mas também pode ser dolorosa. Sem mencionar o fato de que uma unha quebrada exige que você arquive o resto dos nove até a morte para corresponder à altura do menor denominador comum - não é legal. Porque quando você tem um punhado (literalmente) de unhas compridas e fortes, não pode muito bem ter um guarda florestal baixo e solitário espreitando entre o grupo. É por isso que conversamos com Chelsea King, uma artista de unhas de Los Angeles, sobre como manter suas unhas fortes e saudáveis ​​- e esperamos acabar com a quebra das unhas de uma vez por todas.

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O que causa a ruptura das unhas

"Uma das principais razões pelas quais vejo unhas fracas é por causa da remoção inadequada de gel ou acrílico", diz King. "Se elas não forem removidas corretamente, você basicamente estará descascando uma camada da unha, que pode diluí-las e torná-las fracas. Elas devem ser absorvidas, não removidas!" Ela também acrescenta que suas unhas podem ficar fracas devido a deficiências de vitaminas, muita ou pouca umidade ou até exposição a produtos químicos agressivos (como produtos de limpeza para trabalhos pesados).

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Não esqueça suas vitaminas

Como o cabelo, suas unhas precisam dos nutrientes certos para crescerem por muito tempo. A vitamina C é a chave para a produção de colágeno, que o corpo usa para cultivar as unhas. Como o corpo não pode produzir vitamina C, é importante consumir vitaminas ou alimentos que o contenham para evitar deficiências.

Enquanto isso, as vitaminas do grupo B, como a biotina, são cruciais para manter a saúde das unhas. "Ouvi de muitos clientes que tomar biotina ajudou suas unhas (e cabelos!). O único problema que tenho ao tomar suplementos para unhas é que elas permanecem fortes enquanto você toma o suplemento, então quando você parar de tomar então suas unhas voltarão a ser como eram anteriormente ", diz King. "Eu recomendo usar algo como biotina se você estiver tentando desenvolver alguma quebra devido a géis ou acrílicos, ou se quiser que suas unhas cresçam mais, mas não como uma solução permanente".

Unhas quebradiças também podem ser um sinal de deficiência de ferro. Para combater a quebra das unhas, consuma mais vegetais verdes folhosos, nozes e carne vermelha magra, que contêm todas as vitaminas vitais para as unhas.

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Mantenha as unhas hidratadas

Lavar a louça, lavar as mãos excessivamente ou até mesmo se mover entre ambientes úmidos e secos pode deixar suas unhas quebradiças. Mudar constantemente o ambiente das unhas suga a umidade delas, o que significa que você precisa recuperá-las de alguma forma. "Para restaurar a umidade de volta à pele e unhas, recomendo usar óleo de cutícula e loção. Além disso, a saúde das unhas pode ser um sinal de saúde interna, como desidratação. Beber muita água pode ajudar!" ela diz.

Para uma correção em casa, o azeite e o óleo de coco são os melhores óleos naturais no que diz respeito ao crescimento das unhas, pois contêm nutrientes para restaurar as unhas danificadas e aumentar a circulação sanguínea da unha. Uma vez por semana, faça uma limpeza em casa prego mergulhe onde você mergulhar seus dedos em uma tigela de óleo por 10 ou mais minutos.

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Evite produtos químicos agressivos e polimento

As unhas expostas aos produtos de limpeza domésticos começam a desbotar e secar, especialmente se você estiver usando produtos químicos como acetona ou alvejante. O mesmo vale para o sabão antibacteriano de cozinha que você pode usar para lavar a louça. Certifique-se de usar luvas quando usar produtos químicos agressivos e evite removedores de esmalte com altas concentrações de acetona.

Quando se trata de polir as unhas, faça-o com cuidado e com moderação. "Cada vez que você lustra, afina um pouco a unha, por isso, se você fizer isso com muita frequência, suas unhas podem ficar fracas", diz ela. "Apenas lustre quando necessário e tente manter-se no máximo uma vez por mês."

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Faça um DIY Nail Soak

Para uma imersão manual em unhas, combine suco de limão fresco, açúcar, vinagre de maçã e água morna. O limão contém vitamina C, essencial para o crescimento das unhas. O vinagre de cidra e a água morna podem eliminar manchas brancas unhas. Além disso, como o vinagre de maçã tem ácido acético, ele pode combater infecções nas unhas. Se você deseja transformar essa imersão em uma manicure completa, também pode fazer isso em casa.

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Sempre use uma camada de base

Acontece que ter unhas fracas não significa necessariamente que você não deve usar esmalte. De fato, usar esmalte pode realmente ajudar a impedir que as unhas se quebrem. "A melhor maneira de manter suas unhas fortes e saudáveis ​​é na verdade usar uma camada protetora ou até mesmo verniz. Ter um par extra de camadas dá às unhas força para reduzir a probabilidade de quebras", explica King. "Se você está com fraqueza nas unhas, eu sempre recomendo aparar as unhas, curtas e arredondadas." Ter unhas mais curtas com bordas arredondadas significa que é menos provável que elas se prendam às coisas e rasguem suas unhas.

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Use um fortalecedor de unhas

Felizmente, também existem fortalecedores de unhas pintadas que podem ajudar suas unhas a não quebrar. "Os endurecedores de unhas são ótimos para ajudar as unhas fracas - elas geralmente contêm cálcio para ajudar a fortalecer as unhas e ajudam a impedir a divisão ou a ruptura", diz ela. Mas, fortalecedores não são para todos. "Se suas unhas estiverem mais secas / quebradiças, eu recomendaria algum tipo de condicionador de unhas (na forma de verniz ou de óleo de cutícula). Isso ajuda a adicionar um pouco de umidade à unha, portanto, em vez de apenas quebrar, elas dobram e esperam permanecer intactas ! "

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Um endurecedor de unhas pode funcionar mais rápido que um condicionador ou óleo, e também pode ser usado como uma base para o polimento regular. King recomenda pedir um revestimento base fortalecedor ou endurecedor de unhas no salão, se você estiver fazendo as unhas no salão. "Eu sempre recomendo aos meus clientes se eles têm unhas fracas e querem um pouco de força extra para usar apenas base de gel transparente e top coat. Ele fornece uma camada agradável para ajudar suas unhas a se fortalecerem e crescerem", diz ela. "Apenas certifique-se de absorver se estiver fora corretamente, caso contrário você causará mais danos"

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Resista ao desejo de escolher

"Escolher as unhas pode piorar a quebra. Se você estiver escolhendo esmaltes, poderá remover uma camada da unha, que com o tempo pode chegar a muitas camadas", diz King. "Se você está procurando uma unha quebrada, é melhor obter uma tesoura ou uma lima e consertá-la dessa maneira."

A remoção manual de uma unha quebrada arranca parte da borda, tornando-a ainda mais fraca. Se você achar que suas unhas estão descascando, ainda é melhor não escolher isso também. Lustre suavemente a parte descascada da unha para impedir que ela descasque ainda mais.

A seguir: veja como fazer sua manicure e pedicure durarem mais.