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Como fazer seu cabelo crescer mais rápido da maneira natural

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Christian Vierig / Getty Images

Obter fios parecidos com o Rapunzel não é tarefa fácil - pergunte a qualquer garota que engoliu inúmeras pílulas de biotina e suplementos de vitamina E apenas para receber os mesmos fios sem brilho. Existem muitos fatores que contribuem para o crescimento do cabelo (ou a falta dele), mas um dos mais esquecidos é a estimulação física - por exemplo, massageando os pedaços do couro cabeludo. Acontece que fazer uma massagem no couro cabeludo usando alguns ingredientes naturais essenciais pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido e, por sua vez, fazer com que seus fios pareçam mais com o estilo Blake Lively. Ou há toda essa coisa de máscara de gema de ovo. Ou por que não tentar um tratamento quente com óleo de mamona? Existem muitos tratamentos naturais que lhe darão o cabelo dos seus sonhos. Tudo o que você precisa fazer é procurar na sua cozinha os suprimentos necessários.

Curioso? Continue procurando nossos cinco remédios naturais naturais para responder a essa pergunta perpétua: Como posso fazer meu cabelo crescer mais rápido?

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Estimule o crescimento do cabelo com uma massagem no couro cabeludo

Stocksy

Gastamos tanto tempo e dinheiro acumulando produtos que é fácil esquecer onde começa o crescimento do cabelo: seu couro cabeludo. Uma maneira simples de estimular o crescimento do cabelo em casa é fazer uma massagem no couro cabeludo. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, aumentará a força das raízes e ajudará os nutrientes a chegarem ao folículo mais rapidamente. Você pode fazer uma massagem no couro cabeludo com cabelos secos, mas adicionar um óleo rico em nutrientes à mistura apenas dobrará os benefícios. (Apenas mantenha uma vez por semana, se você tiver raízes oleosas.) O óleo de alecrim, em particular, é usado há séculos para estimular o crescimento do cabelo. Dilata os vasos sanguíneos e, por sua vez, estimula o folículo a produzir novo crescimento.

Basta adicionar algumas gotas de óleo de alecrim ao seu xampu ou diluir com outro óleo, como azeite ou coco, aplicar diretamente no couro cabeludo e massagear.

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Evitar a quebra do cabelo com uma máscara de gema de ovo

StocksyВ

Em média, o cabelo cresce meia polegada por mês, mas é como você trata o cabelo que determina quanto você reterá. Se o seu cabelo quebrar antes de passar pelos ombros, uma máscara de ovo será o seu salvador. Os ovos contêm lecitina e proteína, que fortalecem, nutrem e curam os fios. Além disso, seu alto teor de enxofre pode até ajudar seu problema de caspa traquina.

Para fazer a máscara, misture dois ovos com duas colheres de sopa de azeite. Se a viscosidade o incomodar, você pode adicionar meia xícara de água para diluir a mistura. Aplique a máscara diretamente no cabelo seco e escovado e deixe-a por até 30 minutos. Em seguida, shampoo e condicionar como de costume para fios mais fortes.

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Promova o crescimento do cabelo com um tratamento com óleo de mamona quente

Óleo de rícino prensado a frio de saúde em casa

O óleo de mamona é o herói desconhecido do mundo dos cabelos - você pode até ficar tentado a abandonar seu óleo de coco depois de ler isso. Primeiro de tudo, o óleo de mamona tem propriedades antifúngicas e antibacterianas para ajudar a combater infecções no couro cabeludo que impedem o crescimento do cabelo. Segundo, é preenchido com ácidos graxos ômega-6, vitamina E, proteínas e outros nutrientes que podem penetrar nos fios ressecados e selar o eixo do cabelo para reter a umidade. Em terceiro lugar, faz umincríveltratamento com óleo quente - massagear o óleo nas raízes ajuda o couro cabeludo a beber todos os nutrientes e a promover o crescimento do cabelo.

Para fazer um tratamento com óleo quente, massageie o óleo no couro cabeludo e aplique até o final dos fios. Coloque o cabelo em cima da cabeça, cubra-o com uma touca de banho e bata os cabelos com um secador por 15 minutos. Sinta-se livre para pular no chuveiro e shampoo e condicionar como de costume. Você notará fios mais suaves instantaneamente.

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Comércio de suplementos de crescimento capilar para gorduras saudáveis

В @gouldhallie

Claro, você pode facilmente colocar um suplemento para o crescimento do cabelo, mas, honestamente, ainda não se sabe se eles são uma maneira eficaz de ajudar seu cabelo a crescer mais rápido. Além disso, eles podem conter grandes quantidades desnecessárias de minerais e vitaminas (ahem, biotina) que podem realmente causar estragos de outras maneiras (ahem, fugas). Assim, comer cabelos longos é na verdade uma maneira mais inteligente e aprovada por nutricionistas de fazer seu cabelo crescer mais rápido. Vitaminas e minerais que ocorrem naturalmente nos alimentos são mais fáceis de serem utilizados pelo corpo e proporcionam naturalmente uma proporção mais saudável de nutrientes - exatamente como a Mãe Natureza pretendia.

De acordo com o nutricionista holístico e fundador da Kore Kitchen Meryl Pritchard, a ingestão de muitas gorduras saudáveis ​​como o ômega-3 pode impulsionar o crescimento do cabelo. "Gorduras saudáveis ​​são essenciais para a saúde dos cabelos, já que nosso corpo não pode produzir ácidos graxos ômega-3 por conta própria. Portanto, é importante obter essas gorduras através de nossa dieta", diz ela. "Eles nutrem os folículos capilares para dar aos fios um brilho forte, brilhante e lustroso, como nos comerciais Pantene Pro-V". Tentador, certo?

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Limite o estilo de calor para manter seu cabelo saudável

IGK No More Blow Spray de secagem a ar de alta velocidade

Você provavelmente já sabe disso, mas qualquer cabeleireiro lhe dirá que a maneira mais óbvia de ajudar seu cabelo a crescer mais rápido é abandonar sua rotina de ferramentas quentes. (Tristemente, nós sabemos.) Muito calor resultará em cabelos secos e quebradiços que quebram facilmente, resultando em pouco ou nenhum ganho de comprimento; portanto, tente deixar seus fios secarem naturalmente depois de tomar banho ou se soltar da água. Somos parciais com este novo e brilhante spray da IGK que, fiel ao seu nome, acelera o tempo de secagem ao ar, elimina a necessidade de um secador de cabelo e proporciona uma hidratação brilhante.

Se você atualmente relaxa o cabelo e vê muitas rupturas e danos, considere interromper completamente os processos químicos. Muitas pessoas redescobriram sua textura natural após anos de alisamento. Usar cabelos naturais com estilos de proteção mais frequentemente também ajudará você a manter seu comprimento precioso.ВEscolha penteados que não dependem de tanto calor, bem como métodos de penteado delicados, como bandagens, conjuntos de roupas úmidas e torções. O estilo de proteção também se aplica aos cuidados noturnos.

Uma capa ou fronha de seda ou cetim é melhor para a saúde do seu cabelo do que o algodão, que absorve toda a umidade dos fios e leva a emaranhados e quebra.

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Trim Your Split Ends

MonthiraYodtiwong / Getty Images

Pode parecer contraproducente se você deseja que seu cabelo cresça mais, mas os acabamentos regulares se livram das pontas secas e danificadas e são necessários para um crescimento natural e saudável. Se não tratada, as pontas duplas podem subir no eixo do fio de cabelo e causar ainda mais quebras, o que significa que a única coisa que cresce será a sua frustração. Se o seu estilista tira muito comprimento toda vez que você faz uma visita, seu cabelo não fica mais comprido; portanto, tenha clareza sobre seus objetivos quando se comunicar com eles. Dependendo da condição do seu cabelo, seu penteado e sua rotina diária, você pode precisar de um corte em qualquer lugar a cada seis semanas a seis meses. Quanto melhor você cuidar do seu cabelo no dia-a-dia, menos vezes precisará de mechas e mais tempo o seu cabelo poderá crescer naturalmente.

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Escove suavemente ao desembaraçar

Tangle Teezer Escova de cabelo desembaraçadora grossa e encaracolada

Nada testará sua paciência como desembaraçar adequadamente os nós dos cabelos, mas é um passo importante no crescimento dos fios mais rapidamente e que definitivamente não deve ser apressado. Se você tem uma tendência rápida e aleatória a passar uma escova pelo cabelo e a chamá-lo de bom, convém reconsiderar. Não tomar os devidos cuidados ao escovar pode fazer com que seus fios se quebrem e se partam - praticamente o oposto do crescimento do cabelo. Quando se trata de escovar os cabelos, pense: devagar e com suavidade.

A escolha do pincel certo para o uso diário é crucial. Enquanto uma escova com cerdas de metal tem seu objetivo, um pente de dentes largos, uma escova desembaraçadora ou uma escova de pás com cerdas arredondadas são opções melhores para pentear suavemente os nós e causar o mínimo de quebra. Quase tão importante quanto o que você usa para escovar os cabelos é quando você escolhe fazê-lo. Em vez de desembaraçar depois do banho (quando o cabelo é mais vulnerável e frágil), passe pelos nós antes de lavar o cabelo. E, por fim, ao seguir os nós no cabelo, trabalhe das pontas para cima, em vez das raízes para baixo, para evitar que os emaranhados fiquem ainda piores.

Esta história foi publicada originalmente em 9 de setembro de 2014 e foi atualizada.