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Top 10 maneiras de se livrar das espinhas para sempre

Top 10 maneiras de se livrar das espinhas para sempre


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Leandro Crespi / Stocksy

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Parando a acne em suas trilhas

Foto: Emma Kim / Getty Images

Existem diferentes causas para acne, mas os hormônios são um culpado definitivo quando se trata de fugas. Nossos hormônios enviam sinais que fazem com que nosso corpo bombeie mais óleo. Quando esse óleo se mistura com células mortas da pele e fica preso em nossos poros, forma-se um bloqueio que pode levar a uma espinha se houver bactérias presentes na pele.

Acontece que existem muitas opções de beleza, cuidados com a pele e hábitos de vida que muitas pessoas têm e que podem contribuir para a acne. Aqui explicamos o que fazer e o que não fazer para que sua pele fique clara e sem manchas. Às vezes, apenas algumas pequenas alterações podem fazer uma grande diferença na aparência da sua pele.

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Mantenha o cabelo (e o produto capilar) longe do rosto

Gel, pomada, mousse, spray para os cabelos; colocamos tantos produtos no cabelo para deixá-lo bonito durante todo o dia, mas você já considerou que seu produto para o cabelo pode estar causando espinhas?

Ao pentear o cabelo, mantenha o produto fora da pele. E se você achar que tem acne na testa, reconsidere a franja. Outro ponto quente para espinhas causadas por produtos para o cabelo é o queixo, pescoço e costas. Manter o cabelo longe do rosto ajudará.

Também não se esqueça de manter o cabelo longe das costas quando ele estiver coberto com a condição do cabelo no chuveiro. Os ingredientes hidratantes pesados ​​em condições que ajudam a manter o cabelo hidratado e suave podem entupir nossos poros. Se você sofre de acne nas costas, mantenha sua condição e outros produtos capilares longe das costas. Também não se esqueça de lavar e condicionar o cabelo antes de lavar o rosto ao tomar banho. Desta forma, se houver algum produto para o cabelo deixado na pele, você pode se livrar dele antes de sair do chuveiro. В

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Dormir de costas

Não deixe de dormir de costas e lave seus lençóis e fronhas com frequência. Também verifique se você tem uma toalha apenas para o seu rosto. Não use a mesma toalha para secar o corpo e o rosto.

Se você dorme de bruços, a ideia de dormir de costas pode parecer impossível, mas quando dorme de bruços, seu rosto fica constantemente exposto aos óleos que esfregaram o travesseiro pelos cabelos e pelo rosto. Se você dorme de costas, os óleos do seu cabelo fique no seu cabelo; Não é o seu rosto. Se você dorme de barriga, também pode ter a tendência de levar as mãos ao rosto, que é outro hábito que causa espinhas.

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Mantenha as mãos afastadas do rosto

O que você faz com as mãos quando está entediado? Você descansa o queixo ou a bochecha neles? E quando você está pensando em alguma coisa? Você bate na bochecha ou no queixo com o dedo? Onde suas mãos vão quando você está dormindo? Sob seu queixo?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, pense bem antes de colocar os dedos sujos e oleosos no rosto. Os óleos e a sujeira das mãos serão transferidos para o rosto e podem ficar presos nos poros. Esses óleos e sujeira podem levar a mais fugas. Portanto, mesmo que seja difícil, mantenha as mãos longe do rosto.

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Não fale do seu jeito com uma espinha

Quando foi a última vez que você limpou a tela do seu celular? Você lava as mãos antes de enviar uma mensagem? Obviamente não - certo? Acontece que nossos celulares estão sujos, muito sujos. Por mais grosseiro que pareça, nossos celulares são 10 vezes mais sujos do que o assento médio do vaso sanitário. Eca! Cada vez que você pressiona a tela suja no rosto, está transferindo sujeira e óleo para a pele. A sujeira e o óleo podem causar fugas.

A limpeza cuidadosa do seu celular com um cotonete úmido com álcool ou com um pano embebido em álcool o manterá limpo. E antes de dizer "olá", pratique afastá-lo um pouco da bochecha quando falar. É mais fácil do que você pensa! В

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Bata nos chuveiros após o exercício

O exercício é ótimo para o corpo e precisamos exercitar-nos regularmente para nos manter saudáveis. E embora a transpiração seja realmente boa para sua pele, não é bom que ela se sente com suas roupas suadas. Â Para interromper as crises, você precisa limpar a pele depois de se exercitar.

Bata nos chuveiros depois de suar e lave a sujeira, o óleo e as bactérias que, se deixadas para trás, incentivarão uma nova acne. Se você lida constantemente com a acne nas costas, use uma lavagem corporal com ácido salicílico para limpá-la e tratá-la simultaneamente. Se você não puder tomar banho, limpe a pele com um pano para que não ande com suor e óleo grudados na pele.

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Vá sem o chapéu de vez em quando

Vamos ser sinceros, todos nós jogamos um chapéu de vez em quando para facilitar a vida. Mas você sabia que, se usada com frequência, sua tampa favorita provavelmente está causando esse aglomerado de espinhas na testa? E isso é especialmente verdade se você usar muitos produtos para o cabelo, além de usar um chapéu.

Sua cabeça (e testa) transpira e naturalmente produz óleo; portanto, se você estiver de chapéu, o suor e os óleos ficam presos, tornando-o o local perfeito para espinhas criar raízes e crescer. Mas você não precisa desistir completamente dos chapéus. Retire-o sempre que possível e lave-o quando puder.

Outro acessório indutor de acne? Lenços! Eles prendem o óleo ao redor do pescoço e da mandíbula. Coloque-os na máquina de lavar uma vez por semana e não os use constantemente.

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Faça um voto para nunca mais ir para a cama com maquiagem novamente

Entendemos - você é cansado. Você teve um longo dia. A única coisa que você pode pensar é engatinhar na cama e fechar os olhos. Todos nós já estivemos lá!

Pare de inventar desculpas e tire a maquiagem antes de ir para a cama. É a maneira mais fácil de prevenir a acne. E se você é como nós e acha as desculpas fáceis de fazer, estique panos de limpeza faciais pré-umedecidos para torná-lo tão fácil quanto tirar um e limpar o rosto. Â Dormir com a maquiagem também pode causar irritação na pele e problemas nos olhos. Você também pode usar com facilidade uma água micelar para remover a maquiagem e nem precisa enxaguar a pele depois

Ainda se encontra dando desculpas? Tente tirar a maquiagem mais cedo, quando não estiver tão cansado.

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Use produtos sem óleo

De hidratantes a fundações - escolher versões sem óleo é melhor se você tiver acne ou pele oleosa. Isso significa que você precisa de um tempo na ilha para escolher o tipo certo de produto para a sua pele. Chega de pegar o produto mais barato. (Ou da sua mãe!) É mais fácil do que nunca encontrar produtos que se destinam a peles com tendência a acne. В

Procure as palavras Sem óleo ou Não comedogênico no rótulo do produto. E para pessoas propensas a acne, não importa a idade, a maquiagem mineral é a melhor aposta da sua pele. Não há mais fundações cremosas.

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Use ferramentas de maquiagem, não os dedos

Quando você usa os dedos para aplicar a maquiagem, você não está apenas colocando as mãos sujas por todo o rosto, mas também contaminando a maquiagem com as mãos sujas.

Use um aplicador de maquiagem, esponja, pincel ou qualquer outra ferramenta para aplicar a maquiagem e mantenha as mãos afastadas do rosto.

Apenas certifique-se de limpar cuidadosamente seus pincéis e esponjas de maquiagem no meio do uso. Caso contrário, essas ferramentas podem abrigar bactérias que podem levar a mais fugas. Mantenha os dedos longe do rosto e os pincéis de maquiagem limpos.

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Abandone os Fumadores

Você não recebeu o memorando? Não é legal fumar! Não só isso, mas você sabia que fumar causa acne? É verdade! Se você continuar a acender, continuará saindo.

Fumar também leva a linhas finas, pele amarelada e com aparência de couro e flacidez. Existem muitas razões para parar de fumar - tanto para a sua saúde quanto para a beleza da sua pele. В