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Retinol vs. Retinóides: quando usar cada um e por quê


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Se alguma vez houvesse um ingrediente de herói em nossas rotinas de cuidados com a pele, seria retinol. Está provado clinicamente que o tópico difuso2 trata a acne e as rugas devido à sua capacidade de estimular a renovação epidérmica e revelar células da pele frescas e saudáveis. Mas é um pouco mais complexo que isso: para iniciantes, geralmente ouvimos as palavras "retinol" e "retinóides" para descrever esse salvador de pele, mas é importante saber que os dois termos não são os mesmos. Pense nas palavras mais como primos em vez de clones - elas são parentes, mas diferentes.

Para aprender um pouco mais sobre o que diferencia esses termos, nos conectamos com Melissa Levin, MD, da Downtown Dermatology em Manhattan. Abaixo, ela descreve cada um deles, como usá-los, quando usá-los e quais outros produtos em nossa rotina podem realmente torná-los menos eficazes.

Suas semelhanças

"Ambos os retinol e retinóides são derivados da vitamina A que acabam sendo convertidos em ácido retinóico", explica Levin. "Retinóides" é essencialmente um termo básico para retinóis vendidos sem receita e retinóides prescritos.

Suas diferenças

ЂњRetinóis, que estão prontamente disponíveis no balcão, contêm um menor concentração do ingrediente ativo do ácido retinóico ", diz Levin. • Prescrição retinóides têm uma concentração muito maior do ingrediente ativo, para que estejam prontamente disponíveis para a pele usar. Em outras palavras, retinol é o que você está acostumado a usar em seus soros e cremes regulares, enquanto os retinóides só podem ser prescritos por um médico (exceto Differin , o primeiro retinóide OTC).

"A principal diferença entre retinol e retinóides", continua Levin, é que retinol funciona mais gradualmente em comparação com os retinóides devido à sua diferença na estrutura molecular e como são processados ​​na pele. Os retinóis vendidos sem receita estão em formas éster, como palmitato de retinil, linoleato de retinil, retinaldeído, ácido propiônico ou acetato de retinil. São necessárias mais etapas para que essas formas éster sejam convertidas no ácido retinóico ativo. Quanto mais conversões, mais 'fraco' é o produto '. Levin explica que, embora os retinóides e o retinol façam exatamente a mesma coisa, normalmente leva mais tempo para ver os resultados dos retinóis em comparação aos retinóides.

Além disso, os retinóis OTC são frequentemente combinados com outros ingredientes, como hidratantes, para minimizar a secura / irritação, adicionar antioxidantes ou clarear a pele. Isso os torna mais palatáveis ​​para a pele, mas também significa que alguns produtos podem ter quantidades vestigiais de retinol na garrafa.

Quando você deve usar cada um?

Tanto para o retinol quanto para os retinóides prescritos, Levin recomenda que você os use apenas em sua rotina noturna, pois a luz do sol desativa o ácido retinóico. Eles devem ser aplicados na pele limpa e seca após o toner (se você usar toner, ou seja).

Quem não pode usar esses ingredientes?

"A maioria dos tipos de pele tolera retinol ou retinóide", diz Levin, mas você deve escolher o produto certo para retinol / retinóide e usar um regime de cuidados com a pele suave e não irritante com um hidratante e um limpador suave, além do retinóide. /retinol. ”Trabalhar com um dermatologista determinará se você é candidato a retinol ou se sua pele exige a força de um retinóide. Eles também podem ajudar a recomendar uma rotina segura (adoramos esses hidratantes e produtos de limpeza).

Levin acrescenta: “Retinóides e retinóis podem inicialmente causar um processo chamado 'retinização', que leva a vermelhidão, secura e descamação, especialmente quando você começa. É importante perceber que você deve usar lentamente um retinóide. Para evitar isso, ela recomenda começando aplicando um retinóide a cada terceira noite. - Se sua pele não estiver irritada depois de duas semanas, aumente a cada duas noites por mais duas semanas. Se a sua pele ainda tolerar o retinóide, vá para todas as noites! Outra dica para garantir a tolerabilidade é aplicar com um hidratante. Aplique uma quantidade do retinóide do tamanho de uma ervilha, aguarde alguns minutos e, em seguida, aplique um hidratante para combater qualquer ressecamento ou descamação. Se estiver grávida ou amamentando, evite usar retinóis e retinóides por completo. Uma pequena porcentagem de pacientes é super sensível e às vezes tem dificuldade em tolerar um retinóide.

Se você tem uma pele mais sensível ou seca, recomendo começar com um retinol ou um gel Differin, que é mais tolerável do que outros retinóides prescritos. Se você tem uma pele mais oleosa ou já tentou retinóides no passado, retinóides com força de prescrição, como tretinoína, atralina, retina-A, retina-A, micro-retina-A, tazaroteno, fabior ou tazorac podem ser tolerados, mas ainda precisam ser lentamente atualizados. titulado.

Quais produtos não podem ser usados ​​em conjunto com retinol e retinóides?

Você sabia que alguns produtos podem realmente ter efeitos reversos nos retinóides? "O peróxido de benzoílo e os alfa-hidroxiácidos podem desativar certos retinóides, como a tretinoína, por isso tome cuidado com o produto estratificado e não deixe de discutir sua rotina com o dermatologista", diz Levin.

A linha inferior: Converse com um dermatologista para determinar se sua pele pode tolerar retinóides ou se o retinol é uma aposta mais segura, lembre-se de aplicá-los apenas à noite e imprensá-lo com um limpador e hidratante suaves.