Bem estar

Você precisa ir para a Happiness School? Investigamos


Yogi Peace Club

Quando foi a última vez que você riu de barriga para baixo? Ou riu tanto que você derramou uma lágrima? Você sabe, como costumava fazer no almoço com sua melhor amiga ou na primeira vez que assistia Ace Ventura: Detetive. Agora pense na última vez que você disse a palavra S. Ou a palavra T. Isso é estressado e cansado, se você não tivesse descoberto.

Mesmo que sua sagacidade seca e brincadeiras hilárias estejam fora de controle, parece que o máximo que podemos reunir em troca é um sorriso tímido - uma risadinha leve a um empurrão. Após uma autoavaliação de 60 segundos, percebo que também me enquadro nessa categoria; então, quando soube que os dissidentes de beleza e bem-estar Neom abriram as Escolas da Felicidade em uma tentativa de nos ajudar a recuperar nosso senso de humor, coloquei meu nome em a lista.

Obtenha os marcadores rápidos rolando para o final da história.

Neom Organics

Ouça e aprenda

Primeiro, você pode esquecer as salas de aula abafadas: esta é uma sessão individual de 30 minutos com um consultor da Neom, e tudo acontece na parte de trás de suas lojas. Não em uma sala de tratamento, mas em uma área mais discreta e silenciosa, onde você não se sentirá incomodado por outros clientes. Antes de começar a conversar sobre meus amores / ódios e como eu estava me sentindo, fui recompensado com um chá de ervas apenas por estar lá e com uma esfoliação manual usando produtos da exclusiva marca Felicidade. Que, como uma nota lateral, cheira divino. Uma mistura de menta selvagem e tangerina, é imediatamente animadora e me levou a um lugar mais ensolarado, muito longe do centro de Londres.

De volta à mesa, o aprendizado realmente começa, com uma massagem relaxante nas mãos (o que dificulta a tomada de notas, faça um ditafone ou grave a sessão no telefone, se você realmente quiser se lembrar do que foi dito). Eu tive a sorte de ter a gerente da loja Alessandra Suzzi como minha professora. Graças ao seu conhecimento enciclopédico de óleos essenciais, descobri que a mimosa seria boa para acalmar a minha mente, rodar uma tangerina sobre o estômago ajudaria a aliviar o meu IBS (é macio, rola bem e os óleos essenciais na pele ajudam na digestão) e que beber água à temperatura ambiente com uma fatia de gengibre reequilibraria meu intestino. Outra infusão na minha lista de tarefas? Mandarim e mirtilos esmagados. Um tônico desintoxicante fácil, Suzzi disse que não iria desfazer minhas binges de açúcar com prazo de meia-noite, mas que recalibraria minhas entranhas para que eu pudesse seguir em frente com elas.

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Outras sugestões de conselhos que eu vim embora? Comer melancia fará você mais feliz. Por quê? Porque força sua boca a sorrir. Use as gotas de banho e chuveiro da Neom como estimulante diário (a menos que esteja grávida). De todo o seu portfólio de produtos, as gotas contêm a maior porcentagem de óleos essenciais e podem ser absorvidas na corrente sanguínea imediatamente para aumentar sua circulação e prepará-lo para momentos divertidos.

Coloque dois ou três glóbulos nas palmas das mãos, pressione-os juntos, coloque as mãos em concha e inspire; depois, pressione o óleo quente na parte de trás do pescoço e ao redor do peito e da clavícula. Eu fiz isso antes de começar a escrever isso, e, embora não tenha risos, encheu minhas narinas com um perfume alegre que significava trabalhar em um sábado muito menos doloroso.

Beliscar as sobrancelhas é outra boa dica. Suzzi explicou que isso ocorre porque as sobrancelhas são uma parte naturalmente animadora do seu corpo. - Quando você se conecta com a sobrancelha, ergue as bordas externas da boca, de modo que, novamente, obriga a sorrir naturalmente. - Parece bobagem, mas, na verdade, depois que minha aula de meia hora acabou, tudo o que ela me disse fazia sentido. .

Até um pouco sobre exercícios: Ela ressaltou que, na sociedade de hoje, não apenas não rimos, mas fazemos tudo no modo de corrida - até exercícios. HIIT e pressionar para ir a uma aula todos os dias, mesmo quando estamos exaustos, não dá ao corpo o tempo e a chance de toxinas saírem do corpo, de modo que elas se reúnem na área do estômago e desaparecem como dor e negatividade. Pode ser coincidência, mas no dia seguinte eu pulei a aula de combate e consegui passar 24 horas sem o Buscopan.

Educação sob medida

Obviamente, cada lição é adaptada ao indivíduo e existem outras escolas disponíveis: escola do sono, escola de energia e escola de desestímulo. Você pode chegar na loja sabendo em qual deles deseja participar ou pode executar o teste de detecção quando chegar. Isso envolve inalar os aromas ligados a cada tratamento e o que você sentir mais sinergia é o que seu corpo e mente estão pedindo. Torna mais fácil se você não quer admitir que também pode precisar de uma sessão de revisão sobre como ser feliz.

As pessoas não gostam de dizer que são infelizes; colocamos um rosto corajoso e dizemos: 'Na verdade estou bem', diz Suzzi. "É por isso que, durante a consulta inicial, gosto de usar palavras e termos como" edificantes "e explicar que se trata de contentamento, e não de um sentimento avassalador de felicidade."

É mais realista, pelo menos. Porque você não vai sair da loja com gargalhadas. Eu não fiz, de qualquer maneira, mas eu fez se sentir melhor comigo mesmo e eu aprendi alguma coisa, que é o objetivo de ir para a escola, certo? Se ao menos tivéssemos sido tratados com uma sessão de mimos durante a matemática, todos nós poderíamos ser crianças gêmeas de álgebra. Ah, e eu mencionei que é grátis?

A história curta:

A Neom tem quatro escolas de bem-estar para escolher, dependendo do que você acha que está ficando para trás: sono, estresse, energia ou felicidade. Eles são baseados na loja, são totalmente gratuitos e levam apenas 30 minutos do seu tempo, além de você ficar armado com dicas que ajudarão a melhorar a área de assunto escolhida:

  • Beliscar as sobrancelhas é um desestressor instantâneo, pois elas são uma parte naturalmente animadora do seu corpo.
  • Comer melancia fará você se sentir mais feliz porque força sua boca a sorrir.
  • Pressionar óleos essenciais nos braços e na parte de trás do pescoço relaxará ou energizará você instantaneamente sem a necessidade de um aplicativo de atenção plena.
  • O excesso de exercício pode estar por trás dos problemas de digestão, pois seu corpo não consegue se livrar das toxinas a tempo.
  • Sempre aplique seus produtos e óleos sobre o peito, pois os óleos essenciais são poderosos o suficiente para fazer o sangue bombear de forma mais eficaz, melhorando a circulação e melhorando o humor.

Imagem de abertura: Zara