Bem estar

8 dicas de bem-estar de mulheres reais em NY, L.A. e Paris


O ato de observar as pessoas é melancólico - permite que sua imaginação se apodere e, mesmo em um local público, crie um relacionamento com um estranho perfeito. Essa intriga inspirou o conceito por trás do Passerbuys, um site de recomendação para mulheres.

"Eu me via pensando em transeuntes de aparência interessante, imaginando suas personalidades, estilos de vida, casas, empregos, bens materiais; praticamente qualquer coisa", diz Clemence PolГЁs, fundador e diretor de criação do site. "Onde ela comprou aquela bolsa? Eu me pergunto quais livros ela está lendo. Em que tipo de música ela gosta? Eu queria criar um site que enfatizasse as pessoas reais, fornecendo inspiração e não instruções. "

Em uma era de hiper-curadoria, a Passerbuys escolhe se concentrar nas vidas e estilos reais das mulheres em todo o mundo. "Queremos construir uma comunidade onde as mulheres se ajudem, oferecendo conselhos genuínos, dicas diárias e recomendações confiáveis", diz PolГЁs. "O espírito do site está enraizado nos participantes a quem chamamos de transeuntes: mulheres impressionantes, inteligentes e cativantes".

É esse mesmo espírito no centro das histórias de Byrdie e The / Thirty, em que queremos nos sentir conectados aos produtos que recomendamos e às mulheres que apresentamos - permitindo mais do que apenas um instantâneo instantâneo de informações. Por isso, decidimos fazer uma parceria com a Passerbuys para destacar as dicas de saúde e bem-estar mais úteis das mulheres que eles criaram perfil. Abaixo, encontre suas palavras pensativas.

Fariha RГіisГn

Passerbuys

"Massagem e acupuntura tornaram-se a espinha dorsal do meu autocuidado. Como escritora quase sempre debruçada sobre um livro ou laptop, percebi que preciso tomar medidas para me cuidar melhor. Sou de pessoas trabalhadoras que não acredito em prazer, então me sinto culpada por anunciar essas coisas, sinto que não tenho o direito de desejá-las quando minha mãe, aos 62 anos, só fez uma massagem uma vez na vida. faz parte da minha prática de cura. Além disso, boa comida, como os mani-pedis regulares, se o meu salário permitir. O exercício também é importante. Tenho me debatido por causa das viagens, mas adoro correr. Tento meditar todos os dias Meu parceiro, Shaka, me comprou cartões de animais, que são cartões de tarô que os nativos americanos usam nas leituras, então eu o usarei após a meditação para obter orientação sobre como estou me sentindo emocionalmente ".

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Jenna Wortham

Passerbuys

"A saúde holística é muito importante para mim! Tornei-me extremamente sintonizado com os alimentos que me fazem sentir bem e com os que me fazem sentir terrível. E agora estou aprendendo a experimentar chás e coisas apenas para a saúde. Comprei um bloco de cogumelos reishi orgânicos no mercado dos fazendeiros da Union Square por US $ 10! Vou prepará-lo neste inverno como um tônico para a saúde. Acabei de começar um boletim informativo para documentar essas aventuras. "

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Mimi Packer

Passerbuys

"Para escapar do estresse, assisto a filmes e TV ou leio. Meus serviços de streaming são Mubi e FilmStruck. Meu ritual de autocuidado está indo para a terapia. Meu terapeuta é especialista em EMDR (dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares), um método multimodal de processamento de memórias para auto-aperfeiçoamento. Passo a maior parte da sessão meditando e navegando através das memórias. Não tenho certeza se a terapia é para todos, mas acho útil. Tenho sorte de ter encontrado um bom terapeuta que atenda minhas necessidades. Eu gosto de nadar na ACM local. Sou um nadador de merda, mas faço isso por diversão. Faz com que eu sinta que não estou na cidade. Vou fazer um shvitz na sauna depois, o que é A acupuntura me ajudou a sair de alguns músculos sérios e desagradáveis. Meu lugar favorito é em Baxter St, Yaoshen Cai; são US $ 50 para uma sessão e ele faz uma concha se você perguntar. "

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Jameela Jamil

Passerbuys

"Netflix e Postmates. Eu sou uma pessoa caseira. Estou assistindo casa no momento. Eu amo um programa de procedimentos, e Hugh Laurie não é apenas um bebê. Ele é o bebê. Fiz EMDR por alguns meses. É uma terapia para TEPT e ansiedade que me ajudou. Eu não sou uma pessoa naturalmente confiante. Tive uns primeiros 20 anos difíceis que deixaram alguns vincos em mim que ainda estou tentando resolver. Também acho a limpeza do rap muito catártica. É a minha forma de meditação. Passar o mouse sobre 'Party Up' é um clima. "

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Natalie Fält

Passerbuys

"Eu libero muito estresse através do ClassPass. Gosto de experimentar aulas diferentes: tai chi, Pilates e ioga. Adoro massagens quando posso comprá-las no Raven em Silverlake. Eu realmente poderia usar uma massagem agora! sinto-me lento, tomarei uma colher de sopa de suplemento de terra de diatomáceas por 10 dias; elimina metais pesados, mata todos os parasitas e fornece energia natural.O suplemento myomin também é incrível; é uma mistura especial que literalmente equilibra seu chi. É um balanceador de hormônios, bom para as mulheres. Eu compro a maioria dos meus suplementos da Chi Health; o extrato de aspargos é bom se você bebe durante as férias ou as temporadas de eventos. "

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Stephanie Danler

Passerbuys

"Acredito firmemente em aperitivos. Há refrigerantes Campari ou xerez manzanilla às 17 horas. E lendo. Quando as pessoas perguntam como eu leio tanto, a resposta é sempre que eu não assisto TV. muito trabalho, mas a leitura no final do dia é puramente por prazer ".

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Marawa Wamp

Passerbuys

"Eu tento me alongar bastante. Sinto que o tempo gasto com alongamentos nunca é desperdiçado - quero ter 100 anos e ainda ser capaz de dobrar os joelhos e andar de skate, sabe? Acho que parte disso está dando tempo agora e nunca parando. "

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Alix Gutierrez

Passerbuys

"Desenhar para mim mesmo se tornou um ritual de autocuidado ultimamente. Por um tempo, durante pelo menos um ano, eu quase não toquei no meu caderno de esboços. Toda vez que eu fazia um esforço para desenhar algo, parecia uma tarefa árdua. Eu seria como: "Oh, eu passo o dia todo fazendo isso no trabalho e agora você quer que eu faça isso em casa? FOH". Mas, falando sério, uma vez que fiz essa desconexão do trabalho, de casa e de minha própria prática, foi adorável e tento incorporar isso à minha rotina diária ".

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