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A massagem facial é realmente boa para a sua pele: aqui está o caminho certo para fazê-lo

A massagem facial é realmente boa para a sua pele: aqui está o caminho certo para fazê-lo


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Quando encontramos alguém com uma pele jovem e luminosa, nosso primeiro instinto é interrogá-los sobre quais produtos eles usam. Mas o que poucos perseguidores de pele perfeita pensam considerar é que quão aplicar um soro ou hidratante é tão importante quanto a própria fórmula. De fato, algumas das belas peles mais descontroladas que encontramos em esteticistas e celebridades de Hollywood (Cate Blanchett, por exemplo) podem ser atribuídas, pelo menos em parte, a um hábito simples, mas hiper-benéfico para a pele : massagem facial.

A incorporação das técnicas corretas de massagem facial em sua rotina diária de cuidados com a pele pode ser o segredo não apenas para melhorar o brilho, mas também para um rosto mais firme e sem rugas. Como assim? Primeiramente, amassar a pele melhora a circulação, o que traz "mais células sanguíneas à pele, mais oxigênio e melhor absorção dos produtos" explica Sonya Dakar, esteticista de Beverly Hills e fundadora da Sonya Dakar Skin Clinic. Certos métodos também podem suavizar as linhas de expressão e reduzir o estresse e as dores de cabeça, o que, por sua vez, pode minimizar a expressão e as rugas resultantes, diz ela.

"Uma rápida estimulação dos tecidos revigora o rosto e ajuda a promover uma pele saudável", concorda Diana Morrison, esteticista líder da Massage Envy. "Você verá os benefícios como uma pele brilhante e firme." Nossos especialistas recomendam aproveitar a oportunidade para massagear seu rosto toda vez que você passa por sua rotina regular de cuidados com a pele. Continue lendo para descobrir exatamente quais técnicas de massagem facial usar para a sua pele mais brilhante de todos os tempos.

@nicholajoss

De acordo com Morrison, a seguinte técnica pode ser usada sempre que você limpar, aplicar soro ou hidratar. É realmente simples (e, melhor ainda, gratuito). Tudo o que você precisa se lembrar é usar movimentos de varredura com os dedos, começando do centro do rosto e avançando para o exterior. Pressão leve (não muito agressiva) será suficiente para incentivar a drenagem linfática e rejuvenescer a pele.

Técnica geral de massagem facial

1. Depois de aplicar o produto de sua escolha, comece varrendo os dedos pela ponte do nariz, seguindo o formato do seu rosto.

2. Então, em um movimento fluido, continue varrendo os dedos sob os olhos e para fora.

3. Em seguida, coloque os dedos sobre as maçãs do rosto e varra para fora. Repita o mesmo movimento sob as maçãs do rosto.

4. Agora você vai passar para a testa. Use a mesma técnica de varredura leve, trabalhando do centro da testa para fora e usando movimentos ascendentes das sobrancelhas para a linha do cabelo. Você deseja usar os polegares para executar movimentos verticais e manter o resto dos dedos juntos para movimentos horizontais.

5. Em seguida, o queixo: use as laterais de cada dedo indicador para varrer do lábio inferior até a linha da mandíbula. Mova-se do centro do queixo para as orelhas.

6. Depois disso, use dois dedos em cada mão para varrer do centro do queixo para as orelhas. Um dedo deve ficar acima da linha da mandíbula e o outro abaixo.

7. Não perca o pescoço e a coleira! Nessas áreas, faça movimentos leves e rápidos do pescoço até a linha da mandíbula para ajudar a levantar a pele e, em seguida, use movimentos circulares pequenos com as pontas dos dedos, do centro da sua pinça para fora. Isso ajudará a suavizar as rugas criadas ao dormir ao seu lado.

Para uma técnica muito semelhante, você também pode seguir o visual acima, cortesia da especialista em massagens faciais e especialista em massagens faciais Nichola Joss.

Sonya Dakar - Omega Booster orgânico - $ 52

Técnicas de massagem facial anti-rugas

Se você deseja que sua massagem facial seja um pouco mais direcionada às rugas, o Dakar tem uma técnica ligeiramente diferente para isso. Ela recomenda aplicar um óleo facial que funcione para o seu tipo de pele em todo o rosto limpo (o seu Omega Booster orgânico é realmente incrível e vem em duas formulações, uma para a pele seca e sensível e a outra para a pele oleosa / mista). Em seguida, use o dedo médio para aplicar pressão no centro da testa.

"Essa técnica pode ajudar a suavizar as linhas de expressão na testa", diz ela. "Como bônus, também pode ajudá-lo a se livrar do estresse e dores de cabeça, o que impede você de franzir a testa." Aplique essa pressão por três segundos e repita por três séries, diz ela. "Para melhorar os efeitos dessa técnica de acupressão facial, trabalhe com o dedo médio para baixo até chegar ao ponto entre as sobrancelhas", sugere Dakar.

Pés de galinha mais o seu problema? Também existe uma técnica para isso. "Use os dedos indicadores para aplicar pressão na ponte do nariz, logo abaixo da parte interna dos olhos", diz Dakar. "Faça isso por cinco segundos de cada vez, para um total de três séries." Melhor ainda, ela diz, essa técnica pode ajudar a relaxar os olhos, para que eles parem de apertar os olhos naturalmente, e também pode ajudar a impedir a formação de olheiras escuras.

Massagem feliz!