Bem estar

Acontece que estamos tomando nossos suplementos errados o tempo todo

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Colocaremos nossas cartas na mesa: demoramos muito tempo para pular na onda dos suplementos vitamínicos. É claro que estávamos cientes do poder de clarear a pele, fortalecer os cabelos e equilibrar o intestino dos melhores suplementos de beleza, mas o pensamento de tomar cinco pílulas, cada uma do tamanho de uma noz, todas as manhãs é suficiente para nos desanimar. nosso café da manhã e uma tigela completamente. Mas acontece que podemos estar errando o tempo todo de qualquer maneira. E a resposta é realmente uma alternativa muito mais palatável: sprays de vitaminas.

Continue rolando para descobrir como eles funcionam.

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Pense nos sprays de vitaminas como névoas faciais para a boca. Eles estão sendo apontados como um caminho muito mais eficaz para a ingestão de vitaminas, minerais e ervas e, como tal, estão realmente começando a causar um rebuliço no conjunto de bem-estar incluído. .

Então, o que os torna muito melhores do que os comprimidos que estamos lutando para engolir? Quando você toma um comprimido, ele precisa primeiro viajar pelo sistema digestivo, onde muita de sua potência pode ser perdida. "Passar pelo sistema digestivo é sempre uma rota comprometida devido à natureza altamente ácida do estômago", revela Shabir Daya, MRPharmS, farmacêutico e cofundador da Victoria Health.

Os sprays de vitamina, no entanto, têm como alvo uma das partes do corpo mais absorventes: a boca. "As gengivas, bochechas e debaixo da língua são locais ricos em redes capilares que podem permitir que vitaminas e ervas passem rapidamente para a corrente sanguínea", acrescenta Daya. Portanto, não apenas mais da substância pura será aplicada no corpo a que se destina, como a aplicação de vitaminas diretamente na boca também pode fazê-las funcionar mais rapidamente.

Não jogue fora todo o seu armário de remédios ainda, pois o júri ainda não decidiu se todas as vitaminas, minerais e ervas são melhor absorvidas dessa maneira, mas vitamina D, vitamina B12, açafrão (se você não tiver certeza de seus benefícios, dê uma olhada aqui), ômegas e melatonina são ótimos em forma de spray.

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