Pele

5 produtos para ajudar instantaneamente a desbotar qualquer contusão


Sinceramente, ninguém planeja se machucar. Lesões geralmente ocorrem quando não estamos prestando atenção, e eu serei o primeiro a admitir que posso ser um klutz total. De tropeçar nas escadas a tropeçar nos meus próprios tornozelos, não sou estranho a machucados. Na minha juventude, o visual temporário em preto e azul nunca me incomodou, mas, à medida que envelheci, me peguei à procura de remédios naturais - algo para ajudar a acelerar o processo de cicatrização.Abaixo, temos cinco dicas para aliviar rapidamente essas contusões indesejadas.

Arnica

Boiron Arnicare Bruise $ 9Shop

Conhecida por seus benefícios anti-inflamatórios, a Arnica é um popular favorito homeopático para contusões desaparecidas. Além de tratar a lesão, também ajuda a aliviar as dores decorrentes da artrite e entorses. Quando aplicado sobre uma contusão fresca, o inchaço, a dor e a descoloração diminuem em poucas horas. Para melhores resultados, aplique um gel de arnica 3-4 vezes ao dia na área afetada ou tente tomá-lo por via oral em forma de pílula, como os comprimidos de Arnica Montana da Hyland (US $ 6).

Vitaminas C e K

Bruizex creme de tratamento de contusões

Não consumir vitamina C suficiente em sua dieta pode contribuir para contusões. Para ajudar a fortalecer a resposta do corpo a contusões e reduzir o tempo de cura, tente consumir regularmente alimentos naturalmente ricos em vitamina C.

A vitamina K é outro micronutriente conhecido por seu papel na coagulação do sangue. Se você deseja tratar um hematoma, tente esfregar um creme enriquecido com vitamina K duas vezes ao dia para ajudar seu corpo a quebrar o sangue e reabsorvê-lo.

Para benefícios a longo prazo, compre seus vegetais e frutas verdes e folhosos, como brócolis, couve, espinafre, laranjas, mangas e mamão para obter uma pele clara e sem machucados.

Terapia a quente e a frio

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Compressas quentes e frias, juntamente com compressas de gelo, podem reduzir significativamente os hematomas quando usados ​​de forma consistente e assim que o hematoma aparecer. Aplicações frias entorpecem os nervos e contraem os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço e a degradação dos tecidos. A aplicação de calor ajuda a abrir os vasos sanguíneos para melhorar a circulação na área. Após uma lesão, aplique um saco de legumes congelados ou gelo na lesão e massageie-o em movimentos circulares e lentos. Em seguida, mude para uma compressa quente (como a almofada de aquecimento por calor úmido por microondas HealthSmart TheraBeads, US $ 40) e repita o mesmo processo.

Enrole compressas frias e quentes em uma toalha para proteger a pele de ferimentos.

Babosa

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As propriedades curativas do aloe vera ajudarão a acelerar a fase de recuperação de vasos sanguíneos quebrados sob a superfície da pele. Quando aplicado topicamente na pele, o gel e a umidade do aloés proporcionam hematomas em um ambiente em que os vasos quebrados podem se reparar rápida e efetivamente. Para obter melhores resultados, quebre as folhas de uma planta de aloe e aplique o gel fresco no hematoma ou invista em um gel ou creme com uma alta concentração de 80% ou mais.

Bromelina

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A bromelina é uma enzima poderosa encontrada no abacaxi que digere proteínas, liberando assim os líquidos presos no tecido. Com propriedades anti-inflamatórias, foi demonstrado que reduz completamente o tempo de lesão.

A bromelina também está disponível em forma de cápsula. Obviamente, antes de adicionar um novo suplemento à sua rotina, você deve sempre consultar o seu médico.

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