Bem estar

A dieta pré-casamento de Pippa Middleton destaca uma questão muito maior


Imprensa britânica / Getty Images

Não teve o mesmo hype que o casamento real de sua irmã, mas as núpcias de Pippa Middleton e do empresário James Matthews capturaram a atenção mundial. E embora o príncipe George e a princesa Charlotte quase roubassem o show com suas travessuras adoráveis, como só se poderia esperar, Middleton estava absolutamente linda em seu vestido Giles Deacon.

Também é de se esperar, gostem ou não, relatórios sobre a dieta pré-casamento da noiva e o regime de condicionamento físico começaram a circular bem antes do grande dia real. Em uma palavra, era ... intenso. De acordo com a E !, Middleton seguiu a dieta Sirtfood, um regime controverso para o seu limite de 1000 calorias em determinados dias.

O plano alimentar, desenvolvido por Aidan Goggins e Glen Matten, apresenta-se como uma maneira de desbloquear os "genes magros" do corpo. Também conhecidas como sirtuins, são proteínas que protegem nossas células de inflamações e doenças e podem ajudar a construir músculos, queimar gordura e aumentar o nosso metabolismo. Existem certos alimentos (normalmente os ricos em polifenóis) que podem ativar as sirtuínas mais do que outros, que é a base da dieta da Sirtfood: nozes, matcha, café, azeite, couve e açafrão fazem parte da lista.

A questão, no entanto, é que o plano em si é consideravelmente rígido. Consiste em diferentes fases da restrição calórica, incluindo um período de três dias em que aqueles que seguem o regime não devem comer mais do que 1000 calorias por dia. Isso é problemático para muitos especialistas - alguns até dizem que é perigoso ficar abaixo de 1200 calorias por dia. "Além de não fornecer a você a energia e os nutrientes adequados que você precisa todos os dias que faz parte dessa dieta da moda passageira, acabará desistindo dela", disse a nutricionista Brigitte Zeitlin à The Cut. - Você vai ganhar todo o peso que perdeu e, na maioria das vezes, vai ganhar ainda mais peso.

Em outras palavras, colocar voluntariamente seu corpo no modo de inanição é uma péssima idéia.

Isso não é nem para mencionar que o regime restritivo de Middleton destaca um problema muito maior - especialmente quando ele é fascinado em um cenário tão global. Enquanto toda noiva quer ficar bonita e se sentir bem em seu grande dia, por que isso significa "casamento para o casamento"? A rima cantada que temos para esse fenômeno fala por si só: estamos adoçando essa ideia cultural doentia que as noivas devem se esforçar ao máximo para se adaptar a um determinado tipo de corpo por um dia que, na realidade, deve ter muito pouco a ver com isso. Intensificar na academia é uma coisa; colocar seu corpo através de algo para o qual simplesmente não foi construído é outra coisa. (Lembra da noiva do tubo de alimentação?)

Além disso, você não está lidando com estresse suficiente que antecede um casamento sem a dose adicional de fome? Estamos tirando uma página da rotina pré-casamento de Lea Michele, que se concentra no bem-estar versus dieta. Talvez, se acabarmos com o casamento, seguirá o passo da bridezilla.