Pele

Tudo o que você precisa saber sobre fosfato de ascorbil sódico


A vitamina C pode ser a sua pílula preferida quando você sente um resfriado, mas também reina supremo no mundo dos cuidados com a pele, como uma das vitaminas mais eficazes que você pode usar topicamente para colher uma infinidade de benefícios. Embora, como acontece com outros ingredientes importantes para a pele (estamos olhando para você, retinóides), há mais de um tipo de vitamina C por aí. E enquanto todos eles funcionam da mesma forma, há algumas diferenças notáveis ​​entre eles. É o caso do ascorbil fosfato de sódio, uma versão da vitamina C que oferece muitos benefícios para a pele, além de ser mais suave e mais estável do que seus equivalentes. À frente, o dermatologista de Chicago Jordan Carqueville, MD, Michele Farber, MD do Scheweiger Dermatology Group na cidade de Nova York e Mona Gohara, MD, professor clínico associado de dermatologia na Faculdade de Medicina de Yale, nos dão a informação detalhada sobre essa vitamina VIP.

TIPO DE INGREDIENTE: Antioxidante

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS: Neutraliza os radicais livres que danificam a pele, aumenta a produção de colágeno, uniformiza o tom da pele e possui benefícios antimicrobianos.

QUEM DEVE USAR: Em geral, por ser menos potente do que outras formas de vitamina C, geralmente é seguro para todos os tipos de pele, embora algumas pessoas possam sentir irritação leve.

Quantas vezes você pode usá-lo: Uma a duas vezes ao dia, embora seja sempre uma boa ideia começar a usá-lo apenas algumas vezes por semana e aumentar gradualmente a frequência para garantir que sua pele possa tolerá-lo, aconselha Farber.

TRABALHOS BEM COM: Outros antioxidantes, em particular a vitamina E e o ácido ferúlico, bem como ingredientes hidratantes, como o ácido hialurônico.

NÃO USE COM: O peróxido de benzoílo pode oxidar a vitamina C, e os retinóis funcionam melhor em um pH diferente, diz Farber. Se ambos fizerem parte do seu regime, use-os em diferentes momentos do dia.

O que é o fosfato de ascorbil sódico?

Simplificando, é uma forma de vitamina C, tecnicamente um sal, explica Carqueville. É notavelmente menos potente que a forma mais usada, o ácido l-ascórbico. "Penso no ácido l-ascórbico como o equivalente a levantar um peso de dez libras e no fosfato de ascorbil sódico como um peso de cinco libras", diz Gohara. "É mais leve e menos intenso, embora ainda seja benéfico." O ácido L-ascórbico é a forma bioativa da vitamina, uma maneira extravagante de dizer que é a forma que a sua pele pode realmente usar. a pele; esse processo de conversão é o que a torna menos ativa e, sim, também menos eficaz, mas também é por isso que é muito menos provável que cause irritação, explica Gohara.

O outro grande benefício? A maioria das formas de vitamina C, em particular o ácido l-ascórbico, é notória por ser altamente instável e facilmente degradável quando exposta à luz ou ao oxigênio. (É por isso que você costuma ouvir que é melhor procurar produtos de vitamina C alojados em frascos escuros e opacos.) Não é o caso aqui: • O fosfato de ascorbil sódico é considerado uma das formas mais estáveis ​​da vitamina e é leve. -, oxigênio e água estáveis ​​”, diz Carqueville. E isso facilita não apenas a incorporação em diferentes formulações de produtos, mas também significa que você não precisa se preocupar com a perda de potência.

Benefícios do fosfato de ascorbil sódico para a pele

Na sua essência, qualquer tipo de vitamina C é um antioxidante de alto nível, embora também ofereça outros tipos de benefícios.

Combate os radicais livres: Nesse ponto antioxidante, ele trabalha para combater os efeitos dos danos causados ​​pelos raios UV, eliminando os radicais livres que causam alterações no DNA e levam a sinais de fotoenvelhecimento, diz Farber. (Como um lembrete rápido, a exposição ao sol e à poluição cria radicais livres na pele, o que pode causar coisas como manchas, rugas e flacidez.)

Aumenta a produção de colágeno: Juntamente com essas propriedades antioxidantes, o ascorbil fosfato de sódio é um ingrediente anti-envelhecimento ideal, graças à sua capacidade de estimular a produção de colágeno, a proteína responsável pela pele jovem e forte. (Curiosamente, a ingestão de vitamina C pode ter o mesmo efeito.)

Nivela o tom de pele: O ascorbil fosfato de sódio é um ótimo ingrediente para quem procura combater a hiperpigmentação ou manchas escuras, diz Carqueville. Ao inibir a tirosinase, a enzima necessária para produzir melanina (pigmento), pode ajudar a desaparecer e impedir a descoloração futura.

Tem benefícios antimicrobianos:De acordo com estudo publicado no Revista Internacional de Ciência Cosmética, o fosfato de ascorbil sódico tem um efeito antimicrobiano, tornando-o um bom tratamento para acne. Juntamente com o fato de que é menos irritante do que outras formas da vitamina, é uma boa escolha para aqueles propensos a surtos.

Efeitos colaterais do fosfato de ascorbil sódico

Embora as formas mais intensas de vitamina C possam ser notoriamente irritantes, o ascorbil fosfato de sódio é uma ótima opção para quem não pode tolerá-lo, diz Gohara. Ainda assim, é um ingrediente muito ativo, portanto, existe algum potencial de irritação, principalmente para aqueles cuja pele está do lado super sensível.

Como usá-lo

Para obter o melhor retorno possível, procure soros com ascorbil fosfato de sódio, que conterão uma concentração maior do ingrediente do que uma loção ou creme. Aplique de manhã, após a limpeza, antes do hidratante. É o horário nobre para colher os benefícios antioxidantes do ingrediente, pois ele combate os radicais livres que se formam devido ao sol ou à poluição a que você está exposto ao longo do dia. Você também pode procurar soros que coquetelem com outros antioxidantes, ou mesmo colocar um soro antioxidante adicional por cima, sugere Gohara. Apenas certifique-se de terminar esta rotina matinal com um protetor solar de amplo espectro com pelo menos um FPS 30.

Os melhores produtos com fosfato de ascorbil sódico

Soro Forte C EmerginC $ 90ShopShop

Juntamente com 20 por cento de ascorbil fosfato de sódio, ele também contém ascorbil fosfato de magnésio, outra forma de vitamina C extremamente estável, de acordo com Carqueville. Ele também contém palmitato de ascorbil, mais uma versão da vitamina, juntamente com um complexo à base de plantas para ajudar ainda mais a uniformizar o tom da pele.

Natura Bisse C + C Complexo vitamínico

"Esta opção suave fornece uma dose de aminoácidos e antioxidantes para renovação celular e antienvelhecimento", diz Farber. Use-o diariamente para obter uma pele mais macia, suave e luminosa.

Soro da verdade Olehenriksen $ 49

Curiosidade: Ole Henriksen foi um dos proponentes originais do uso de vitamina C no tratamento da pele. Este soro eficaz de sua linha de produtos de mesmo nome combina o fosfato de ascorbil sódico e o colágeno para um soco antienvelhecimento, focando em manchas, rugas e muito mais. Não é de admirar que os editores da Byrdie pensem que é um dos melhores soros de vitamina C disponíveis no mercado.

Derma-E Sérum Concentrado de Vitamina C

O ascorbil fosfato de sódio é a estrela do programa neste soro, da marca (muito acessível) frequentemente recomendada por dermatologistas. É reforçado pela hidratação da glicerina e ácido hialurônico, tornando-o hidratante, embora leve, tudo o que poderíamos desejar em um soro.

Eminence Citrus & Kale Potent C + E Sérum $ 110

Gohara gosta dessa opção "cosmeticamente elegante e altamente concentrada", que contém ácido l-ascórbico e ascorbil fosfato de sódio para uma dose dupla de vitamina C. A vitamina E e o ácido ferúlico completam o antioxidante trifecta.

Soro de vitamina C hippie louco

Carqueville recomenda este soro; combina o fosfato de ascorbil sódico com outras duas potências antioxidantes, vitamina E e ácido ferúlico, que funcionam sinergicamente. O ácido hialurônico torna-o mais hidratante.

Tru Skin Vitamin C Sérum para o rosto

Uma das escolhas de Byrdie para os principais produtos com infusão de vitamina C, este é o favorito dos leitores. Também é um dos favoritos da Amazon, um dos mais vendidos que constantemente recebe elogios de clientes que postam fotos impressionantes de antes e depois.

A seguir: Confira este vídeo de lapso de tempo que mostra exatamente quanta vitamina C pode fazer pela sua pele.