Pele

9 fatos que mudam o jogo da proteção solar que você não conhece


Aqui está um fato preocupante: o carcinoma basocelular é o tipo de câncer número um nos Estados Unidos no momento. Com o verão em pleno andamento, é mais importante do que nunca ter a segurança do sol em mente. Temos tudo o que você precisa sobre sol e pele aqui na Byrdie HQ, se você está curioso sobre os melhores produtos SPF do mercado ou sobre como é realmente fazer uma verificação da pele.

Todos nós sabemos o básico sobre cuidados com o sol, certo? Aplique um alto FPS, reaplique regularmente, use um chapéu se queimar facilmente. Mas você sabia que sua pele é mais vulnerável ao sol se você escolher um assento na janela do avião ou se a aspirina funciona como uma loção pós-sol interna? Convocamos dois especialistas em pele - o dermatologista cosmético Rachael Eckel e o médico da Ultrasun UK Abi Cleeve - para revelar os fatos mais impressionantes sobre proteção solar que você lerá neste verão.

Continue navegando pelos 9 truques de proteção solar que mudam o jogo que você precisa conhecer.

1) Use batom vermelho para proteger sua faneca

"Seus lábios não produzem pigmento suficiente para se proteger do sol e os lábios têm a maior incidência de câncer de pele em todo o rosto", segundo Eckel. Eles são delicados e protuberantes, por isso são mais propensos a danos causados ​​pelo sol, linhas e rugas e uma aparência semelhante a couro.

“Use batom e gloss com FPS 30 ou superior para evitar o envelhecimento dos lábios", diz ela. "Batom ou batom vermelho com um pigmento mais profundo protegem os lábios do sol; lembre-se de que os batons geralmente são feitos de zinco e titânio, que são ingredientes usados ​​em filtros solares físicos.

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2) Proteger das telas e do sol

Assim como protegemos da luz solar, devemos proteger dos raios HEV emitidos pelo sol, mas também eletrônicos e lâmpadas. "A luz HEV pode ter um efeito sério sobre a pele e os olhos e mostra criar mais inflamação do que todos os outros raios combinados, piorando as condições da pele, como melasma e pigmentação pós-inflamatória", observa Eckel. "A melanina fracionada mostra 100% de proteção contra a luz HEV dura 10 horas, para que você não precise se inscrever novamente. A luz HEV ativa 90 genes na pele, mas a melanina fracionada impede a ativação de qualquer gene.

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3) Fortaleça sua barreira cutânea para proteção extra

Todos sabemos que o sol pode desidratar a pele, deixando-a seca e ressecada. “O sol seca a água na barreira da pele”, explica Eckel. “Esse escudo nos protege e, quando a água evapora, abre buracos na pele, o que permite que o sol penetre. Ela recomenda o uso de proteção solar, que também possui agentes de reparo de barreira para tapar os "buracos" na pele.

Ingredientes como ceramidas, ácidos graxos e esqualeno ajudam a manter a barreira da pele forte. Sempre procure um SPF de amplo espectro que proteja contra UVA e Raios UVB. Se o produto mencionar infravermelho, luz HEV ou reparo de DNA e tiver antioxidantes, você será um verdadeiro vencedor.

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4) Suplemento de proteção solar

Você sabia que existem dois suplementos que você pode tomar que são como um pós-sol interno? "Todos os meus pacientes tomam ômega 3, que são suplementos anti-inflamatórios", observa Eckel. "Estudos mostraram que a inflamação induzida pelo sol é reduzida em 40% quando você toma o ômega 3. É ótimo também para o antienvelhecimento. Ela também disse à Stellar.com.br, os estudos mostraram que, se você toma aspirina (oralmente) quando volta da praia, suas propriedades anti-inflamatórias reduzem a inflamação causada pela exposição ao sol. Também foi observado que você não apenas terá menos danos causados ​​pelo sol, como também diminui as taxas de câncer de pele. Portanto, dobre essas duas para dobrar sua proteção.

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5) Use proteção solar nos céus

"Em alta altitude, mais de 54% dos raios UVA penetram no vidro, fazendo com que os pilotos passem longos períodos no cockpit até duas vezes mais propensos a desenvolver melanoma", alerta Abi Cleeve, MD da Ultrasun UK e fundadora SkinSense. "De fato, 56,6 minutos em o ar é equivalente a 20 minutos em uma cama de bronzeamento. "Portanto, se você solicitou um assento na janela, uma boa face do SPF com um filtro UVA muito alto (procure mais de 90%; os SPFs do Ultrasun face estão neste nível) protegerá sua pele a caminho do seu destino.

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6) Sempre aplique protetor solar por dentro

• Até 60% de qualquer proteção solar pode evaporar sob a luz direta do sol, por isso é importante aplicar liberalmente, mas também aplicar em ambientes internos por pelo menos 15 minutos antes de sair ao sol para permitir que os filtros se liguem à pele e não sejam desperdiçados na pele. sol por mais tempo - diz Cleeve. Ela menciona uma pesquisa da Associação Britânica de Dermatologistas que identificou que 8 em cada 10 pessoas não conseguem aplicar protetor solar adequadamente. "Faça primeiro, faça dentro de casa e aplique bastante", diz ela.

7) Você não precisa ficar vermelho antes de ficar marrom

"Esse é um dos maiores mitos da proteção solar e contribui para danos à pele e casos de câncer de pele", diz Cleeve. "O fato é que, assim que a pele fica avermelhada, ela está em trauma. Protegendo adequadamente do sol, o bronzeado alcançado durará. Um "bronzeado traumatizado" devido a uma proteção inadequada que ocorre muito rápido apenas garante que a pele arde e se solte, deixando a pele sem bronzeado em dias.

8) Proteja-se ao sol, areia e neve

Você pode pensar que a praia é o único lugar onde você deve se bronzear com protetor solar, mas os raios UV podem penetrar 90% da cobertura de nuvens, de acordo com Cleeve. "Isso faz com que a proteção durante todo o ano seja importante, principalmente para evitar o envelhecimento adicional da pele quando não é verão", diz ela. Os raios UV aumentam em potência, dependendo da localização e da superfície:

Neve até um aumento de 80%

Areia até um aumento de 15%

Espuma do mar - até um aumento de 25%

Portanto, garanta que você use a proteção solar, seja na praia, no mar ou nas encostas. Clique aqui para os protetores solares que os atletas profissionais usam para proteger sua pele.

Melhor dica: Dr. Eckel recomenda este FPS mineral para reaplicar sobre sua maquiagem.

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9) Salve seu perfume para as noites de verão

"Quando pulverizado diretamente sobre a pele, o perfume pode prejudicar a capacidade da pele de se proteger contra danos causados ​​pelos raios UV", alerta Cleeve. "A pele coberta de perfume fica mais vulnerável aos danos causados ​​pelo sol." Isso significa que o nível de proteção que você recebe do filtro solar também diminui. Supostamente, é por isso que você costuma ver mulheres com manchas de pigmentação manchadas no pescoço e no peito. Quem sabia ?!

Em seguida, as 7 melhores loções pós-sol de 2019.