Cabelo

Yikes: Isto é o que o álcool faz no seu cabelo


Karl Lagerfeld

Já sabíamos que uma noite de coquetel não é exatamente a melhor coisa para a nossa pele - as propriedades açucaradas e desidratantes do álcool nos deixam propensas a secura e inchaço, entre outras coisas. Mas aqui está outro fato não tão divertido: Beber também pode mexer com seu cabelo. Faz sentido, mas ...ugh.

"O álcool pode afetar negativamente nossos cabelos de várias maneiras", disse o Dr. Robert Dorin, especialista em cabelos e diretor médico do True & Dorin Medical Group na cidade de Nova York. "Nosso cabelo requer nutrição constante e o cabelo saudável depende da hidratação de nosso corpo. O consumo excessivo de álcool pode deixar o cabelo seco e quebradiço." Isso provavelmente está alinhado com tudo o que você já conheceu sobre o álcool: desidrata você . É por isso que a água é a única maneira real de evitar uma ressaca (embora, às vezes, dependendo de quanto você esteja bebendo, não possa ser ajudado.) Não apenas você deve usar máscaras para restaurar o cabelo seco, mas também usar óleos capilares e outros produtos hidratantes para evitar que seque. Depois de seco, há muito o que fazer.

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E, como nossas noites fora não existem no vácuo (tanto quanto desejamos que elas às vezes), a secura temporária não é o único problema que a bebida pode apresentar para os seus cabelos. Existem efeitos a longo prazo também. Nossos fios dependem de zinco e ácido fólico para manter sua força e espessura, e o álcool pode afetar negativamente esses níveis de nutrientes, o que, segundo Dorin, nos deixa propensos a mais perdas e rupturas. beber é porque você é e seu cabelo sofre por isso.

É aqui que todas as pílulas e vitaminas para melhorar o cabelo que você vê anunciadas em todo o Instagram e Youtube são úteis - elas restauram os nutrientes essenciais que os cabelos precisam. Se você é alguém que não bebe e come saudável, não precisa deles, e é por isso que as pessoas ocasionalmente dizem que não funcionam. Eles Faz, eles simplesmente não adicionam nada para pessoas cujos nutrientes não estão pelo menos um pouco esgotados. Infelizmente, no entanto, nem todos nós podemos ser perfeitamente saudáveis, todas as empresas que suplementam o tempo recebem uma parcela significativa de seus negócios de pessoas cujas dietas e estilos de vida nem sempre são equilibrados.

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Obviamente, a melhor solução óbvia é beber com moderação, mas existem outras coisas que podem ajudar em conjunto com isso. "Também é importante comer uma dieta equilibrada, composta por nutrientes, vitaminas e proteínas adequadas, e também beber bastanteÁgua ", diz o Dr. Dorin. Embora ninguém o questionasse, verifica-se que todos estavam certos quanto à razão de um copo de água por bebida." A hidratação é essencial para cabelos saudáveis ​​e brilhantes. "Você também deve tomar o seu suplementa regularmente e persegue uma noite fora com uma máscara capilar hidratante para uma boa medida.é um ato de autocuidado que tornará sua ressaca um pouco mais suportável.

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