Pele

10 especialistas em mitos sobre filtros solares querem que você pare de acreditar


Aqui está um fato preocupante: o carcinoma basocelular é o tipo de câncer número um nos Estados Unidos no momento. Com o verão em pleno andamento, é mais importante do que nunca ter a segurança do sol em mente. Temos tudo o que você precisa sobre sol e pele aqui na sede da Byrdie, se você está curioso sobre os melhores produtos SPF do mercado ou como é realmente fazer uma verificação da pele.

Todos sabemos que devemos usar protetor solar. É um item inegociável da pele, mas muitos de nós ainda estão entendendo errado quando se trata de entender o SPF e aplicar corretamente a proteção solar. Pode ser esmagador filtrar as inúmeras opções de filtro solar disponíveis no mercado, com vários níveis de FPS e ingredientes variados. Mesmo depois de recomendarmos os produtos com FPS em mãos, mal-entendidos podem levar ao uso indevido (ou a dar desculpas para economizar no uso) - praticamente não fazendo nenhum favor à nossa pele.

O filtro solar é sua primeira linha de defesa contra os raios ultravioleta nocivos do sol que podem danificar a pele e até levar ao câncer de pele. Se você deseja proteger sua pele, é importante conhecer os fatos sobre o SPF. Para acertar o recorde a tempo do verão, tivemos especialistas em pele que chamam os mitos do SPF em que eles querem que você pare de acreditar.

"Eu apliquei protetor solar pela manhã, para que eu fique pronta o dia inteiro."

"Os filtros solares geralmente duram apenas cerca de 90 a 120 minutos, especialmente se forem bloqueadores químicos que se decompõem após a exposição à luz UV", observa o dermatologista certificado Ainah Tan, MD, FAAD, que recomenda sempre ler as instruções do seu produto em particular. "É importante lembrar-se de reaplicar, especialmente se você estiver ao ar livre, suando ou praticando esportes aquáticos".

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"O SPF 100 fornece o dobro da proteção do SPF 50".

"SPF significa 'fator de proteção solar', que dá uma idéia de quanto tempo você pode ficar exposto ao sol sem queimaduras solares sob a proteção do filtro solar", explica o cientista, autoridade antienvelhecimento e o fundador da Bluelene, Kan Cao, PhD. . Por exemplo, se você normalmente queima queimaduras solares após 20 minutos na praia com protetor solar FPS 15, pode ficar na praia por 20 minutos, 15 ou 300 minutos (5 horas) sem desenvolver queimaduras solares. "O alto SPF prolongará apenas o tempo da proteção, mas não fornecerá significativamente mais proteção em um determinado momento", esclarece Cao. "Em vez disso, um FPS mais alto geralmente vem com produtos químicos mais concentrados, o que pode induzir efeitos colaterais indesejados. Recomendamos a aplicação de protetor solar com FPS 15 a cada duas horas".

"Quanto maior o FPS, maior proteção contra toda a radiação UV"

"O SPF mede apenas queimaduras solares causadas por radiações UVB, que são raios UV de comprimento de onda mais curto que penetram na epiderme e causam danos e mutações nas células da superfície da pele", explica Cao. "Existe outro tipo de raio UV, chamado UVA, que tem um comprimento de onda mais longo e pode atingir a camada mais profunda da pele e provocar o fotoenvelhecimento. O fotoenvelhecimento é a principal causa de rugas profundas, pele solta e flácida". Cao recomenda o uso de uma loção ou creme rico em antioxidantes antes de aplicar qualquer produto protetor solar.

A maioria dos filtros solares não fornece proteção UVA suficiente, especialmente para pessoas que tendem a permanecer ao sol por um longo período de tempo após a aplicação de um filtro solar com alto FPS. "É importante procurar um filtro solar com proteção de amplo espectro", aconselha Tan. "Protetores solares de amplo espectro protegem contra UVB e UVA". Cao e Tan recomendam a aplicação de um SPF 15 a 30 para uso diário e um SPF 50 para um dia de praia ou outras atividades ao ar livre.

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"Eu tenho uma deficiência de vitamina D, por isso preciso de sol".

"Ter um bronzeado não indica que você tem níveis suficientes de vitamina D", corrige a esteticista e a facialista Sarah Akram. "Você só precisa de 10 a 15 minutos de sol diariamente antes que seu corpo atinja a produção máxima de vitamina D e depois pare. A melhor maneira de obter níveis adequados de vitamina D é através de dieta, suplementos e moderação ao sol".

"Minha pele é naturalmente escura, portanto não preciso de SPF".

"Este é um grande equívoco", observa Akram. "De fato, o filtro solar é muito importante para todos os tipos de pele, a fim de prevenir o câncer de pele e os danos prematuros causados ​​pelo sol. Mesmo se você tiver uma pele mais escura, ainda poderá ser geneticamente suscetível ao câncer de pele".

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"Os ingredientes dos filtros solares são perigosos e causam câncer".

"Um estudo recente mostrou que há alguma absorção sistêmica dos ingredientes químicos dos filtros solares, mas há não dados atuais para sugerir que isso causa câncer ou é perigoso ", esclarece Tan." Sabemos que tudo o que é aplicado na pele pode ser absorvido pelo corpo, por isso é importante saber o que você está colocando na pele. e usar ingredientes de alta qualidade ".

"Alguns filtros solares têm estado sob escrutínio ultimamente por causa de ingredientes químicos agressivos; no entanto, existem muitos filtros solares físicos no mercado com ingredientes que protegem a pele e sem comprometer a saúde", observa Akram. Tan e Akram recomendam o uso de protetores solares à base de minerais, como os protetores solares à base de óxido de zinco ou dióxido de titânio, que também possuem amplo espectro. "Precisamos lembrar que o sol é o verdadeiro inimigo aqui e ainda precisamos proteger nossa pele com responsabilidade", destaca Akram.

"A luz UV já é conhecida por causar câncer de pele, como melanoma, e as consequências do câncer de pele podem ser devastadoras", lembra Tan. "Portanto, os dermatologistas certificados ainda recomendam o uso de protetor solar e roupas de proteção solar para minimizar os efeitos nocivos da exposição ao sol".

"Eu não uso protetor solar, porque eles são todos oleosos e me fazem sair."

"Nem todos os filtros solares são iguais", diz Tan. "Enquanto alguns produtos são absolutamente mais oleosos ou têm conservantes que podem causar reações alérgicas, existem alguns produtos realmente ótimos por aí". Os favoritos pessoais de Tan são o protetor solar facial com tonalidade clara EltaMD Broad-Spectrum SPF46 (que ela afirma proporcionar um acabamento limpo sem a oleosidade) e o protetor de pincel com proteção total Colorsfor Science Sunforgettable. Além disso, existem filtros solares de base mais compacta, semelhantes a uma base, como o AvГЁne High Protection Tinted Compact SPF 50, ou mesmo com acabamento em mousse, como o Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50.

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"A maioria dos danos acontece durante a infância."

"Embora seja possível ter o dobro do risco de melanoma se você tiver duas queimaduras solares nos primeiros anos, existem estudos que dizem que apenas 25% dos danos ocorrem antes dos 18 anos", explica Akram. Isso ainda deixa 75% dos danos na idade adulta. "Sempre há tempo para evitar mais danos à sua pele", diz Tan. "A maioria dos cânceres de pele resulta de um acúmulo de exposição ao sol ou de alta intensidade ao sol. Além de diminuir as chances de câncer de pele no futuro, diminuir a exposição ao sol ajuda a prevenir o afinamento da pele, a criação de manchas solares e a minimizar as rugas. . "

"É bom obter um bronzeado antes das férias."

"Este é provavelmente um dos maiores mitos sobre cuidados com o sol", admite Akram. "Obter um bronzeado básico antes de passar férias ao sol não impedirá que você se queime. Se você estiver passando o dia na praia, a melhor maneira de evitar queimaduras é se certificar de reaplicar o filtro solar a cada 2 horas antes, se você estiver dentro e fora da água. "

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"Tomar sol ajuda a minha acne / saúde da pele / vermelhidão, para não usar protetor solar".

"Embora a curto prazo, a pele possa parecer melhor com a exposição ao sol - ou mesmo com o uso da cama de bronzeamento - em geral, o não uso da proteção solar aumenta o risco de câncer de pele, manchas solares e rugas", alerta Tan. "A exposição criteriosa ao sol pode ser feita - cerca de 15 a 30 minutos por dia - para ajudar na produção de vitamina D, mas não é recomendado o uso de horas".

"Não preciso usar SPF em um dia nublado."

"As nuvens não bloqueiam os raios UV que causam envelhecimento e câncer de pele, por isso ainda é tão importante usar o protetor solar de bloqueio físico em um dia nublado", lembra Akram.

Agora, aqui estão os melhores protetores solares de rosto de 2019.