Bem estar

Desistir do café? Experimente estas alternativas modernas


Algumas pessoas simplesmente não podem tomar café. Isso os torna muito nervosos, causa ansiedade e é extremamente ácido para pessoas com problemas gastrointestinais, como o refluxo ácido. De fato, você pode ter descoberto por si mesmo que não é incomum sentir-se doente depois de tomar café, especialmente quando é forte. Então, se você está tentando deixar o seu vício em um copo de crack, simplesmente não pode tolerar ou nunca gostou das coisas, em primeiro lugar, há uma solução moderna para você. Claro, sempre houve chá verde comum e chá preto, mas as últimas tendências anticoffee são muito mais emocionantes, com o mesmo aspecto ritualístico reconfortante e reconfortante de beber uma xícara de café espumante. Continue rolando para descobrir três alternativas deliciosas e cheias de café que crescem em popularidade.В

В В

Shea do amor da paz

Matcha Latte

Se você mora em uma cidade obcecada por alimentos saudáveis, como Los Angeles, já deve ter visto o café com leite Matcha aparecer no menu, mas não demorou muito para que essa bebida verde espumosa se tornasse mais difundida. Independentemente disso, é super fácil de fazer em casa. A primeira vez que ouvimos falar disso foi há alguns meses, quando a nutricionista de Los Angeles Elissa Goodman nos disse que faz um para si e para sua filha todas as manhãs. Goodman mistura todos os itens a seguir em seu Vitamix: 4 onças de leite de amêndoa, 4 onças de leite de coco, 1/2 colher de chá de pó de chá matcha orgânico, 1 colher de sopa de óleo de coco, stevia de baunilha, baunilha em pó pura e canela. "Nós dois amamos essa mistura gramada", diz ela. "Não é apenas cheio de antioxidantes, mas ajuda a manter minha energia e foco fortes. A adição de gordura saudável (óleo de coco) ajuda a me manter saciado até o almoço". Yum!

Sophie Craves

Açafrão-da-índia

Escrevemos sobre a crescente popularidade e os incríveis benefícios à saúde do açafrão aqui, e um membro da equipe de Byrdie nos mostrou o café com leite cremoso, que ajuda na digestão e reduz os desejos de açúcar. Ela ferve 2 xícaras de água filtrada, adiciona um punhado de raiz de açafrão em fatias frescas junto com a raiz de gengibre e adiciona 2-3 palitos de canela. Ela deixa ferver até que a água fique com uma cor laranja escura, após o que a coça e adiciona leite de coco com espuma. (Estamos salivando). Duas xícaras fazem quatro porções, para que você possa economizar as porções adicionais para reaquecer por alguns dias seguidos. Para uma versão rápida no consultório, ela adiciona açafrão em pó para aquecer o leite com uma pitada de canela.

Chá de cacau à prova de balas

Até agora você já deve ter ouvido falar sobre o café à prova de balas. Abordamos a tendência da dieta cult aqui, e agora é hora de conhecer a sua irmã menos conhecida, o Bulletproof Cacao Tea (que pode ser comprado abaixo). Está ficando mais popular a cada dia (as pessoas amor esse material) e oferece uma ótima alternativa para quem não toma café. Feito de grãos de cacau, o chá tem um sabor rico e com chocolate, com um aumento de cafeína do cacau. É rico em antioxidantes para arrancar. Misture 2 colheres de chá de café em 1/2 xícara de água quente filtrada, combinada com 1/2 xícara de leite de coco e 2 colheres de sopa de manteiga Kerrygold, para obter o efeito à prova de balas.

Continue rolando para comprar o chá de cacau à prova de balas.

Chá de cacau à prova de balas à prova de balas