Bem estar

É isso que o bem-estar significa para diferentes mulheres ao redor do mundo


Fashion Me Now

"Bem-estar" é uma palavra estranha. Recentemente, tem sido usado para discutir tudo, desde sucos verdes e dicas de dieta até positividade do corpo e saúde mental. Essencialmente, é um termo abrangente para denotar algo positivo que você faz pelo seu corpo (ou mente) que o coloca em um estado de boa saúde.

No entanto, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, e eu definitivamente descobri que as definições variam de país para país. Conversei com cinco mulheres diferentes de todo o mundo para entender o que o bem-estar significa para elas - e isso produziu resultados surpreendentes. Desde cuidar dos cabelos até trabalhar na aceitação do corpo, suas respostas eram fascinantes.

Canadá

"Nossos hábitos de bem-estar no Canadá começaram a ser uma cultura sujeita a condições climáticas extremas. No verão, é essencial escapar do calor da cidade e passar fins de semana no norte de Ontário", diz Isabel Mundigo Moore, mídia social associada editor para Who What Wear UK. "Nadar em lagos, canoagem ou fogueiras, essa conexão com o ar fresco da natureza é fundamental.

"Enquanto no frio extremo do inverno canadense, acho que nossos hábitos de bem-estar se concentraram na criação de restaurantes incríveis. Verdadeiramente! Toronto tem uma gama tão diversificada de excelentes restaurantes, e esse é o resultado direto de ser tão frio no inverno - tivemos reunir-se e comer bem para ficar feliz com toda aquela lama e cinza. A coisa mais reconfortante e tipicamente canadense para se sentir quente e aconchegante no Canadá é a poutine. "

Reino Unido

"Há uma enorme divisão no Reino Unido sobre o que realmente é o bem-estar. Eu vejo muito disso como modesto e orientado por tendências, mas a realidade é que você sai de Londres e ninguém se importa com as leggings que você está vestindo ou com o que você superalimenta. está comendo ", diz Pandora Paloma, nutricionista, coach de vida e fundadora do RootedLondon.com. "Há uma grande ênfase no Reino Unido no 'mais recente', seja comida, exercício, dieta ou pessoa. E isso é legal porque todo mundo tem voz e deve compartilhá-la."

"Mas o que isso faz muitas vezes leva à vergonha e à comparação do corpo, o que é uma maneira negativa de olhar para nossos corpos saudáveis ​​e mágicos. Nós tendemos a ter uma atitude de tudo ou nada nos dias de semana e depois enfrentamos uma pizza e carboidratos nos finais de semana. Isso é ruim para nossos corpos e também para nossas mentes - privar constantemente e, em seguida, consumir é um ciclo difícil de romper.Eu sou menos (pessoalmente e na minha prática) sobre perda de peso e muito mais sobre satisfação e promoção da bondade para o corpo. Gosto de capacitar as mulheres; somos criaturas inteligentes, mas só precisamos ouvir nossos corpos e as mensagens que elas nos enviarem sobre o que precisam para prosperar tanto mentalmente quanto fisicamente ".

EUA

"Para meus colegas e a maioria na Costa Oeste, o bem-estar é definitivamente algo que se centra no estilo de vida", diz Amelia Rynkowska, fundadora do Cult of Treehouse. "Ser mimado com o clima e o terreno, em particular, pode ditar isso um pouco, porque muita coisa é impulsionada por uma relação simbiótica com a natureza. Você pode ficar ao ar livre e se sentir automaticamente aterrado, seja entrando na água (surfar, nadar ou pedalar) ) ou subir uma montanha ".

"Viver em uma terra com luz solar perene e fácil acesso a desfiladeiros e ao Pacífico (a poucos passos da briga de Hollywood) significa que ele é automaticamente incluído em uma rotina diária e não apenas em um momento Instagramizável. Há também uma ênfase muito maior na saúde preventiva estando bem e mantendo-se na óptima condição, para tentar não ficar doente (em grande parte devido às despesas de ir ao médico) .A ideia de bem-estar como estilo de vida é, obviamente, ainda uma escolha e não é um padrão, mas é uma oportunidade de viver de uma certa maneira ".

Coréia

"O bem-estar para mim é como ser o meu melhor eu: saudável, forte, produtivo e auto-aceitável, além de ser capaz de permanecer vibrante", diz Jiyeon Yeom, proprietário do Pretty Small Shoes. "Quero alcançar novos sonhos e sinto-me livre de doenças ou dores físicas.Eu particularmente não tenho regras ou faço coisas para cuidar de mim, mas apenas me certifico de fazer algumas coisas como todo mundo - como continuar sonhando e me questionando, alimentando a minha própria curiosidade através de coisas como ler, exercitar, dançar, comer mais saladas (estou tentando comer mais abacate, embora não seja o meu favorito) e sempre tentando o meu melhor para me fazer feliz! Na Coréia, o kimchi é realmente popular, assim como o vermelho vegetais de ginseng e de montanha (entre os idosos) por manter a saúde. Também estamos muito obcecados com a nossa pele, como você deve saber de quantos produtos cosméticos para a pele criamos! "

Peru

"Os tratamentos de beleza e cosméticos são super avançados na Turquia e, portanto, são mais acessíveis e acessíveis", diz Gozde Demirezen, profissional freelancer de relações públicas. "Devido à alta demanda por depilação, por exemplo, clínicas avançadas de depilação a laser estão em operação há mais de 20 anos na Turquia antes que a tendência se tornasse popular no Reino Unido - quase todas as mulheres são macias como seda! um fato bem conhecido de que os cabeleireiros turcos são alguns dos melhores. Eles começam jovens e crescem. Você pode encontrar um salão de cabeleireiro a cada 100 metros. "

"Mais uma vez, devido à acessibilidade econômica, fazer uma secagem duas ou três vezes por semana é muito comum entre muitas mulheres na Turquia; eu sabia que as mulheres saíam do banho e se dirigiam ao salão de beleza nos fundos dos apartamentos. quase todo cabeleireiro pode fazer um trabalho incrível.Uma velha tradição que sempre foi popular entre as mulheres turcas é o uso de água de rosas - você pode encontrá-lo na casa da sua avó, mesmo! A água de rosas ajuda a reduzir as fugas, tonifique a pele e mantenha-a fresca. "

Rússia

"Um estilo de vida saudável é uma tendência relativamente nova na Rússia, mas mais e mais mulheres começaram a frequentar academias, comer alimentos saudáveis ​​e usar serviços de esteticistas", diz Ekaterina Gulina, assistente de marketing da You Are the Ref International. "No entanto, a medicina alternativa sempre desempenhou um papel importante na cultura russa. Por exemplo, temos uma variedade muito grande de chás de ervas e todos os tipos de mel que são amplamente utilizados pelos russos para diferentes fins.

"Algumas das receitas de saúde e beleza são muito comuns na Rússia (por exemplo, lavar o cabelo com caldo de urtiga ou tomar chá com geléia de framboesa caseira quando você está resfriado) e podem até ser encontradas mencionadas na literatura clássica. Mas algumas famílias têm suas próprias receitas passadas de geração em geração. Sendo uma nação de "natureza generosa" (como dizemos na Rússia), trocamos essas receitas com nossos amigos. Mas também deve ser mencionado que a Rússia é um país grande com mais de 200 nacionalidades e mulheres de diferentes nacionalidades têm seus próprios segredos de permanecer bonita e saudável ".В