Bem estar

"Não se apaixone por meninos f * ck": Alexis Ren nos diz como o autocuidado curou uma separação


Estou adiantado. Cerca de 20 minutos mais cedo para ser mais preciso. Você conhece aquelas pessoas com o hábito perpétuo de chegar cinco minutos atrasado? Bem, eu sofro da aflição oposta e me vejo repetidamente dolorosamente prematura em encontros, consultas médicas, entrevistas com modelos famosas e coisas do gênero. Sim, é melhor do que chegar atrasado, mas também resultou em um ou dois momentos estranhos. Como, por exemplo, agora.

Depois de receber uma mensagem de que Alexis Ren está presa em um pouco de tráfego (antecipado não negociável em Los Angeles), sento-me no carro e reviso algumas das minhas perguntas. Verifico duas e três vezes se meu aplicativo de memorando de voz não conspirará contra mim e dou uma última passagem às páginas de mídia social do modelo. Dez minutos se passam, mas ainda tenho outros 15 antes do início da nossa entrevista. Pago meu medidor, admiro algumas danças interpretativas na esquina à minha direita e sigo na direção da Revolve Social House em West Hollywood.

Não é apenas este o local definido para a nossa entrevista, mas também a festa de lançamento subsequente para a nova linha de roupas do modelo (apropriadamente chamada Ren Active) em colaboração com a Revolve Clothing. Elegante, fresca e incrivelmente sexy, a linha é atraente - assim como Alexis. Como um todo, a noite tem a pretensão de sentir muito VIP. Enquanto caminho pela Melrose Avenue, vejo Alexis graciosamente saindo de seu carro. E como tenho alguns momentos de folga, decido brincar de mosca na parede. Como previsto, a modelo é tão marcante em pessoa quanto em fotos.

O sol paira baixo no céu de Los Angeles e, no momento, está lançando uma iluminação radiante sobre a silhueta esbelta de Alexis. Equipada com um conjunto esportivo (todos Ren, é claro), ela está usando o tipo de calça de ginástica que apenas uma modelo alta e insanamente pode usar, saltos e uma variedade atraente de joias - principalmente uma bonita corrente de ouro paira no pescoço com a palavra "Ren" rolada em cursiva logo abaixo da clavícula. Alexis Ren, literalmente, está brilhando. E depois de me sentar em um sofá cor de rosa no segundo andar do Revolve, percebo que a alma dela também é.

@alexisren

Alexis tem feito entrevistas o dia todo e, embora alguém pense que ela estaria cansada e sem graça neste momento, ela exala uma energia contagiosa que se sente muito ansiosa e inconfundivelmente caloroso. São 18h45 e, subconscientemente, imagino qual é o segredo dela. Café, ao que parece, mais tarde na entrevista, ela ri que a desnatadeira é uma das únicas coisas em sua geladeira no momento. Mas mais sobre isso mais tarde. Obter a visão de Ren sobre a coleção e, é claro, suas peças favoritas, é o que está na ponta da minha língua.

- A camiseta cortada seduzida é a minha favorita - ela diz. - Eu posso usá-lo como roupa, mas também é meio transparente, para que eu possa usá-lo com um toque de cor ou tom mais baixo - de qualquer maneira. Mas também, a peça TouchГ ©. Isso se encaixa muito bem.

Enquanto Ren fala de moda, eu lentamente capto sua estética de beleza. Um olho abafado e sensual complementa cílios impossivelmente longos (que, observo para mim mesmo, definitivamente não parecem falsidades). Emparelhado com a pele impecável e a cor dos cabelos de chocolate escuro, o efeito geral é impressionante.

Também noto sua postura. Claro, todos os modelos sabem como se comportar e se comportar (afinal, faz parte do trabalho deles), mas eu imediatamente entendo a postura inerente de Alexis. Lembro-me de ler sobre o treinamento dela no balé e, como somos um pouco obcecados por bailarina aqui no Team Byrdie, preciso saber mais. Quando pergunto a ela como a dança influenciou sua rotina de exercícios e exercícios, seus olhos se iluminam. Aparentemente, eu toquei na pergunta de um milhão de dólares.

Isso influenciou minha vida. Quanto à modelagem, isso me ajudou muito em posar; isso me ajuda a conhecer mais meu corpo - ela revela. - Além disso, o balé alonga seus músculos, por isso fui abençoado por ter o tipo de músculo que funciona a meu favor e ajuda na memória muscular.

Crescendo em casa, Alexis explica a importância de ter uma comunidade de dança unida: - Crescer de uma maneira em que a dança era uma grande parte da minha vida definitivamente criou um ambiente incrível para mim. Como eu estudava em casa, passava de cinco a seis horas por dia apenas dançando. Então, é algo que tento fazer o máximo que posso.

E o resto de sua rotina de exercícios? - Uma palavra - ela diz - esporádica. Depende, se eu tiver uma boa programação definida, posso tentar espalhar meus treinos. Normalmente, eu misturo isso com um dia de treinamento com pesos com o meu treinador e, no dia seguinte, corro, e no dia seguinte pratico ioga. Eu tento continuar fazendo coisas diferentes para que meu corpo não se ajuste muito.

- Quanto à minha dieta, certifico-me de que tenho proteínas com absolutamente todas as refeições. Essa é uma coisa enorme que aprendi! Isso ajuda na recuperação muscular e, eventualmente, isso ajuda a aumentar seu metabolismo, e esses músculos estão queimando gordura, mesmo quando você não está fazendo nada. Também comer consistentemente - pequenas quantidades, não refeições enormes - tem sido muito bom para o meu metabolismo.

Mas como todos sabemos, a vida pode ficar louca. Ren me diz que ela tenta manter a geladeira abastecida com todas as coisas saudáveis ​​- claras de ovos, frutas, legumes, leite de amêndoa - e se sua agenda começar a ficar particularmente imprevisível, ela sabe que terá que ser um pouco mais criativa com sua rotina de exercícios.

Diz Ren, ЂњSe eu estiver correndo, colocarei todas as minhas roupas de ginástica no carro, ficarei on-line e, dependendo de onde estou, vou procurar onde há aulas que posso fazer.

Não posso deixar de sorrir quando Ren abaixa a voz, vira a bochecha e astuta admite que adora tirar proveito de aulas gratuitas em estúdios para os quais nunca mais voltará. Eu penso comigo mesmo:Modelos - eles são como nós.

@alexisren

Se ela está com pressa, fica com Pilates, jurando que é a maneira mais rápida de tonificar e apertar. Quando pergunto a ela como ela se mantém motivada ou que conselho ela tem para tornar uma rotina de exercícios um hábito, ela oferece algumas palavras sábias. Como alguém que tem sido extremamente sincero em relação à sua luta com a imagem corporal e um distúrbio alimentar, ela sofre pressão.

- Realmente não é tão difícil quanto parece - ela diz. - No momento, apenas dando um passeio, aprendendo algum tipo de esporte novo, não precisa ser uma situação em que você vai se exercitar para se punir. Não é um castigo; está mudando de idéia sobre o que é um treino. É você dizendo obrigado ao seu corpo, dizendo obrigado por ser este veículo no qual seu cérebro pode andar, sabe?

Quando pergunto a Ren o que ela diria para garotas com lutas semelhantes, ela é brutalmente honesta: - É dia após dia. É tudo sobre as ações que você toma, não o que pensa. Contanto que você não aja de acordo com o que realmente, realmente, realmente quer - seja punir a si mesmo, ou não comer, ou vomitar, ou o que seja. Vai ser difícil de lidar em sua mente, mas mantenha suas ações. As pessoas sempre pensam:Oh, fica mais fácil dia a dia, mas não. É como perder alguém em sua vida. Apenas vem e vai. Há alguns dias em que ficarei bem - não terei nenhum problema, não pensarei em comida, estarei totalmente nisso. E então um dia eu vou acordar inchado ou algo assim, e todo o meu dia é consumido por isso, e não consigo parar de pensar nisso.

- Desde que você se mantenha fiel à sua rotina e regime, e saiba que o que está fazendo é pela saúde do seu corpo, e não pelo aspecto físico, é tudo o que importa. Seu corpo é apenas o veículo. Não é quem você é. Vou conversar com amigos, minha madrinha, minha irmã, minha irmã de deus. Eu acho que é tudo sobre vulnerabilidade. Não há problema em dizer 'Ei, eu preciso de ajuda, meu cérebro não está sendo bom comigo hoje.' É tão poderoso pedir ajuda - muitas pessoas simplesmente não podem pedir ajuda. É realmente sobre ter seus guerreiros ao seu redor. Eu estaria em uma vala de lixo em algum lugar sem eles. Como, com certeza, 100%.

Agora que ela tem 20 anos, pergunto o que ela diria para ela mesma, de 16 anos, e como (depois de uma separação muito pública e confusa) ela aprendeu a ser ela mesma fora de um relacionamento.

Conselhos? Hummm. Não se leve muito a sério, sua vida muito a sério, não se apaixone por garotos, (risos) e você. Concentre-se em si mesma - ela diz.

- A primeira coisa é que uma pessoa não pode ser seu tudo, e aprendi isso da maneira mais difícil. Todo mundo diz que está procurando a outra metade. Eu não acredito nisso. Eu acho que você é um todo e encontra outro todo, e vive coeso juntos.

- Rompimentos acontecem com todos nós. Contanto que você saiba que não é o único, você conseguirá superar isso, ficará bem e não será o fim do mundo. É isso aí - você tem que aprender sua lição. Desde que você saiba que é uma lição e possa aprender com ela, e, portanto, crescer com ela, pode ser realmente uma coisa positiva.

@alexisren

Quando se trata de sua rotina de maquiagem e beleza, Ren é igualmente refrescante. Depois de me dizer que evita usar maquiagem na academia (a menos que, é claro, ela tenha reuniões ou eventos ao longo do dia), ela compartilha isso para ela, o foco não é tanto sobre maquiagem; é mais sobre cuidar do que ela tem. Em outras palavras, ela gosta muito de cuidados com a pele. Ah, e muita e muita água.

"Eu realmente tento me concentrar na minha pele", diz ela. - Acho que é a coisa mais importante, em vez de gastar muito dinheiro para tentar encobrir as coisas. Eu acho que é bom gastar o dinheiro para não ter coisas para encobrir.

E crescendo, ela teve muita inspiração.'Honestamente, eu cresci assistindo minha mãe', diz Ren. - Ela me influenciou com a maquiagem e, mesmo sendo mãe de quatro filhos e sempre ocupada e correndo, sempre conseguia tempo para si mesma - para parecer como queria, o que eu sempre via como uma forma de amor próprio. Então agora eu meio que penso na beleza como uma forma de amor próprio.

Apesar de ser minimalista no que diz respeito à sua rotina de maquiagem, ela ainda tem certos produtos e rituais de beleza pelos quais jura.

- A Benetint da Benefit Cosmetics é a minha vida. É à prova d'água, não faz a minha pele romper, e eu posso colocá-la a qualquer momento. Mas, honestamente, meu acessório de beleza favorito é a praia. Sabe quando você está de férias e recebe esse brilho e, de repente, sente que não precisa de maquiagem? Mas sempre volto para casa e fico tipo Oh espera, sim, você precisava de maquiagem (risos)

Também adoro andar de skate. Estou muito na área de Santa Mônica e vou lá super de manhã cedo, e se não tenho tempo para tomar banho, gosto de pular no oceano. Isso me dá uma ótima onda de praia - ou não! Às vezes não!Aparentemente, mesmo para os modelos, o cabelo não cooperativo é uma verdade universal.

Quando a entrevista termina, há um movimento aleatório perto da escada (seu próximo entrevistador, sem dúvida), mas ainda tenho uma última pergunta: o que a mídia faz de errado com ela?

- A noção de que sou apenas um modelo ou que sou apenas um influenciador. Eu disse às pessoas repetidas vezes que não estou me categorizando, que me consideraria mais um empreendedor com diferentes curiosidades. A linha Ren diz: "Uma garota apaixonadamente curiosa". Eu acho que 'paixão' é uma palavra tão forte que, se você a usa para algo que lhe interessa, torna-se demais. E então, se cair, bem, isso é decepcionante. Mas se você está curioso sobre alguma coisa, os riscos não são tão altos. Portanto, se tudo der errado, você pode dizer a si mesmo que não o levou a lugar nenhum e, em vez disso, pode levar a outro lugar.

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