Pele

Por dentro da rotina de cuidados com a pele de uma modelo sueca


O povo sueco é um dos seres humanos mais enigmáticos do mundo, especialmente quando se trata de estilo de vida e beleza. Segundo o Relatório Mundial da Felicidade de 2016, a Suécia está entre os 10 países mais felizes do mundo. A Suécia também está entre as cinco principais nações com a mesma proporção de gênero, conforme relatado pelo Índice Global de Gap de Gênero de 2016. Sem mencionar que o país deu à luz espécimes impressionantes de Zara Larsson a Alexander SkarsgГҐrd. Achamos justo dizer que há uma pequena parte de todos nós que quer ser sueca.

Mas felicidade, igualdade e atratividade esquisita não são as únicas coisas que os suecos fazem bem. No ano passado, pesquisamos um pouco e descobrimos que as mulheres suecas também possuem uma série de segredos interessantes para a pele (incluindo o que as modelos suecas Elizabeth e Victoria LejonhjГ¤rta chamam de "festas na sauna").

Queríamos aprofundar um pouco mais as rotinas de cuidados com a pele dos modelos suecos, por isso entramos em contato com Karin Agstam, da MSA Models. "Minha filosofia de cuidar da pele é natural, fácil, divertida e prazerosa, "a beleza sueca nos diz por e-mail." Penso no tempo que passo no banheiro como meu próprio tempo mágico para me cuidar e me mostrar um pouco de amor, como uma pequena meditação ou ritual que realmente gosto. " para Agstam, o cuidado da pele não é uma tarefa árdua, mas um estilo de vida. "A pele é o nosso maior órgão e é muito importante para o nosso bem-estar geral", diz ela.

Interessado em saber mais sobre como esse modelo sueco mantém sua pele tão perfeita? Apenas continue lendo.

1. Ela começa o dia com um banho de gelo

Um dos ingredientes mais importantes na rotina de cuidados com a pele da Agstam é 100% gratuito: água gelada. Ela o usa para tudo - para limpar, hidratar, acelerar seu metabolismo e muito mais.

"De manhã, lavo meu rosto com água gelada", diz ela. "Faço uma tigela das minhas mãos e bebo 10 grandes goles de água da torneira. Fiz isso desde que me lembro." Agstam cresceu no norte da Suécia, onde sua família tinha seu próprio poço, que oferecia água fresca e cristalina. "Então isso é um pouco diferente de beber a torneira no Brooklyn, onde moro agora", diz ela. "Mas, neste momento, é um hábito e é a minha maneira de garantir Eu começo o dia com uma lavagem por dentro e por fora."

Agstam também trabalha água gelada em seus chuveiros matinais. "Termino cada banho com alguns segundos de enxágüe gelado", ela nos diz. Como explica Agstam, "tomar banho com frio é uma técnica antiga chamada hidroterapia, e funciona no sistema nervoso simpático e parassimpático como um botão de redefinição, quase como uma sessão de terapia ou uma massagem linfática. Isso elimina o nervosismo ou a ansiedade. me prepara para um ótimo dia ".

Agstam faz isso desde a infância, em parte por causa de algo que um membro da família na Suécia disse uma vez a ela: "Se não pudermos levar alguns segundos de água fria no corpo pela manhã, lidar com os altos e baixos da vida será extremamente difícil ", lembra ela. "Assim Eu também faço isso como uma preparação mental do que está por vir durante o dia."

2. Ela toma chá mate todas as manhãs

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"Não acho que os cuidados com a pele sejam limitados aos produtos que coloco no rosto", diz Agstam. "Para mim, cuidados com a pele se aplicam ao que como, bebo e faço com o meu corpo."

Parte do regime holístico da Agstam inclui beber uma xícara de "mate fumado com leite de macadâmia" todas as manhãs. "Mate tem uma tonelada de antioxidantes, e macadâmia é rica em proteínas e gorduras, se tiver pouco tempo, é uma bebida matinal nutritiva e de enchimento (e tão delicioso) ", diz ela.

3. Ela faz suas próprias máscaras (e as usa diariamente)

Segundo Agstam, alguns dos melhores ingredientes para a pele vêm de sua própria cozinha. "Minha tia-avó Ingrid era uma cozinheira orgânica incrível, e sempre usava o que tinha em mãos na cozinha para o corpo e os cuidados com a pele", ela nos diz. "Flores, água da chuva, mel, limão, banana, ovos - eu aprendi todos os seus truques, e agora continuo essa alquimia na minha cozinha de Nova York."

Agstam diz que sua pele "nunca se sente tão macia e hidratada como depois de uma boa massagem com uma banana ou casca de abacate ou depois de uma máscara facial feita de mel e limão. "Ela costuma inventar as máscaras faciais do óleo de coco restante, abacate, iogurte grego ou mel que ela usa no café da manhã do filho". Quando terminamos o café da manhã, Geralmente, tenho pelo menos dois desses ingredientes manchados no meu rosto ", diz ela.

4. Ela aplica ingredientes hidratantes ao longo do dia

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Para a Agstam, o cuidado com a pele é "contínuo" não apenas algo que você faz de manhã e à noite. "Durante o dia, levo um spray de água de rosas, um tratamento labial e um creme para as mãos com perfume suave e também sempre aplico SPF extra se estiver trabalhando ao ar livre", diz ela.

5. Ela lava a maquiagem assim que chega em casa

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Uma coisa que você nunca encontrará Agstam fazer é adormecer em sua maquiagem.Geralmente, ela é obrigada a usar maquiagem pesada para sessões de fotos, mas quando chega em casa, ela "imediatamente" lava com um limpador suave, seguido de soro e hidratante.

Agstam tem o cuidado de garantir que seus produtos de limpeza nunca tirem a pele. CeraVe é uma de suas marcas preferidas, e seu limpador hidratante simples é perfeito para o uso diário.

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6. Ela passa todas as noites na sauna

Não há muito mais sueco do que uma sauna noturna. "Antes de dormir, adoro tomar banho de vapor ou sauna para me preparar para uma boa noite de descanso e rejuvenescimento", explica Agstam. "Eu cresci com uma sauna em minha casa, por isso estou acostumado a fazer isso todos os dias - é uma das minhas rotinas obrigatórias."

Agstam sustenta que o vapor quente é o seu segredo para uma ótima saúde e beleza. De acordo com um relatório da JAMA Internal Medicine, o uso diário da sauna diminui a pressão sanguínea e reduz os fatores de risco para doenças cardíacas. Como diz Agstam, Os nortistas têm a sauna para agradecer por que "raramente ficam doentes e mantêm uma pele bonita e saudável".

7. Ela usa apenas produtos suaves e hidratantes

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Como você deve ter notado, os ingredientes hidratantes estão no centro da rotina da Agstam. Isso continua em seu regime antes de dormir. Após a sauna, Agstam usa um esfoliante químico da Paula's Choice para uniformizar o tom da pele, desobstruir os poros e diminuir as linhas finas; depois, ela segue com um ou dois soros e um creme noturno rico e hidratante. (O favorito dela no momento é um hidratante em gel da MyChelle, que "possui 2% de ácido hialurônico e funciona como um milagre na pele cansada".)

Agstam também tenta manter seus produtos o mais limpos e gentis possível. "Uso produtos da CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda e outras marcas simples e naturais", diz ela. "Eu compro a maioria dos meus produtos em farmácias naturais-Farmácias francesas, se eu tiver a chance, ou na Whole Foods local. E tento ficar longe de conservantes e adicionar ingredientes o máximo possível. Se houver apenas um ou dois ingredientes mencionados no frasco, sou uma garota feliz ".

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