Bem estar

Como limpar os ouvidos em 4 etapas fáceis


Imaxtree

Certo, aprender a limpar corretamente os ouvidos pode não ser o item mais fascinante da sua lista de tarefas, mas é uma tarefa essencial. O acúmulo de cera - ou, mais falando em termos médicos, impactação de cerume - é uma ocorrência perfeitamente normal. De fato, a cera do ouvido tem um propósito muito importante: proteger o interior dos ouvidos dos irritantes, poluentes e ressecamento do ambiente. No entanto, muita coisa boa pode levar a bloqueios, especialmente se você é propenso a alergias que causam acúmulo rápido. Decidimos montar um guia simples sobre como limpar seus ouvidos com segurança e eficácia. Você pode se surpreender com alguns dos métodos comuns de limpeza de ouvido que podem estar causando mais danos do que benefícios aos seus ouvidos.

Continue lendo para aprender como limpar seus ouvidos em quatro etapas simples.

1. Amolecer a cera

A cera endurecida é frequentemente responsável pela redução da audição ou pressão nos ouvidos. Para reduzir a sensação de pressão ou plenitude, primeiro é necessário amolecer a cera. Para fazer isso, incline a cabeça para o lado para que fique mais ou menos paralela ao chão. Este passo também pode ser alcançado deitado de lado com a cabeça em uma toalha para proteger o travesseiro ou a superfície do tecido. Coloque algumas gotas de óleo mineral ou óleo de bebê no ouvido; então aguarde de cinco a 10 minutos. Nota: Inclinar o rosto levemente em direção ao solo durante esta etapa pode ajudar o óleo a encontrar seu caminho no ouvido mais facilmente.

2. Irrigue suavemente

Agora que a cera está amolecida, é hora de irrigar. Enquanto você estiver ansioso para remover a cera incômoda da orelha o mais rápido possível, lembre-se de ser gentil e vá devagar. Encha uma seringa de bulbo com água morna (cerca de 100 graus Fahrenheit, ou um pouco acima da temperatura normal do corpo, é o ideal); depois lave diretamente no ouvido. Certifique-se de apontar um pouco para a frente para que a água não salte da curvatura interna da orelha. Como essa etapa tende a ficar um pouco bagunçada, é melhor limpar os ouvidos na banheira ou em uma pia grande (e não usar o que você gosta).

3. Limpe a área

Usando um pano limpo e úmido, limpe suavemente a orelha externa para remover qualquer excesso de solução de cera ou óleo. Acima de tudo, evite enfiar qualquer coisa diretamente no ouvido, incluindo cotonetes, escovas ou pinças. Se você não sentir alívio imediato, aguarde um pouco: lavar as orelhas pode exigir algumas rodadas de esforço, e pode ser útil deixar a cera amolecer da noite para o dia, especialmente se você estiver enfrentando resistência em um lado específico. Sempre use um pano limpo para absorver o excesso de umidade ou resíduo.

4. Consulte um especialista

Se você ainda estiver sentindo dor, pressão ou um acúmulo aparentemente indomável de cera, pode ser uma boa ideia agendar uma visita à sua clínica local. Em casos graves (ou se o tempo é essencial), limpar os ouvidos com segurança e eficácia pode exigir a terceirização para um profissional, que pode sugerir um remédio eficaz.

A seguir, leia nosso guia infalível para limpar pincéis de maquiagem.