Bem estar

A nova classe de cardio da Pure Barre é perfeita para quem odeia cardio


Substância

Enquanto um pequeno grupo de editores e instrutores circulava pelo saguão do local de Pure Barre em West Hollywood, não pude deixar de notar que uma frase parecia soar repetidamente: "Estou nervoso". Mas o sentimento coletivo era compreensível - estávamos todos lá para visualizar a nova classe de equipamento cardio da empresa, a Pure Barre Platform, e, como qualquer pessoa que tenha participado de uma das aulas tradicionais da Pure Barre sabe, certamente é bastante difícil sem um giro de alta octanagem .

"É isso?realmente "Perguntei à instrutora Shalisa Pouw, que ajudou a desenvolver a turma e lideraria a pré-visualização para editores e instrutores de Los Angeles." Eu não diria que é mais difícil, mas diferente, "ela disse. Eu não estava exatamente apaziguado.

Pouw continuou explicando que a Pure Barre Platform foi projetada especificamente para pessoas que acham que a barra sozinha não é suficiente para um treino completo. Em vez de complementar suas aulas com exercícios aeróbicos, agora eles terão um balcão único. "É o mesmo tipo de método, mas estamos realmente mantendo a frequência cardíaca elevada. É divertido - há muito salto", disse ela.

Quando entramos no estúdio, cada um de nós estava emparelhado com uma pequena plataforma, semelhante ao que você veria na etapa aeróbica. Quando entramos no meio da turma, essa correlação continuou - nós pisamos e pulamos dentro e fora da plataforma. muitos. O formato usual da classe ainda estava no lugar - progredíamos dos braços às coxas, do assento ao núcleo, todos com os movimentos usuais de tremor muscular. Mas também houve pequenos "sprints" por toda parte, enquanto pisávamos e realizávamos cada série de exercícios em tempo duplo e triplo. Durante uma parte memorável, nos aprisionamos da plataforma, usando a barra como suporte. Pouw estava certo - houve muitos pulos, e foi realmente divertido. (Espere, eu realmente aproveitei o cardio ?!Eu disse para mim mesmo depois que os 55 minutos passaram.)

Pure Barre

Uma das razões pelas quais aulas de yoga Vinyasa realmente difíceis e suadas sempre foram o meu treino de escolha é que, quando você percebe o quão duro está trabalhando, já está passando para a próxima pose. sem problemas dessa maneira - o que significa que, embora certamente atenda àqueles que procuravam ampliar seu regime habitual de barreiras, também funciona para pessoas como eu, que evitam a esteira como a praga. E no dia seguinte, dói tanto? Oh, ainda está lá.

A Pure Barre Platform será lançada em estúdios na cidade de Nova York e Los Angeles no final deste mês, com outras cidades em breve. Prepare suas meias adesivas (US $ 12)!

Você é um fã de barre? Você é bombeado para a Pure Barre Platform? Conte-nos nos comentários abaixo!В