Bem estar

Apresentando #MyNextThirty, um desafio de bem-estar com o qual você pode lidar totalmente


Não se engane: você pode fazer uma grande diferença em sua saúde em um mês. Em apenas uma questão de semanas, você pode eliminar gradualmente os maus hábitos, estabelecer e solidificar os positivos e fazer pequenas alterações que acabam resultando em algo incrível. É por isso que estamos nos unindo à nossa comunidade de bem-estar na THE / THIRTY no movimento social #MyNextThirty. É a nossa maneira de nos inspirar a permanecer motivados - não importa quais sejam seus objetivos pessoais -, junte-se a nós a partir de agora até o final de junho e dê um passo à frente em sua própria jornada de bem-estar.

Eis como funciona: Nos próximos 30 dias, a Equipe Byrdie promete sair de nossas zonas de conforto de bem-estar. Isso pode significar experimentar novas aulas de fitness que sempre pareciam um pouco intimidadoras, prometendo cozinhar receitas saudáveis ​​em vez de optar pela comida ou, finalmente, tentar a meditação.

Mas somos apenas nós - você pode participar do nosso desafio ou tentar algo completamente diferente. Você decide! De qualquer forma, defina sua própria intenção de bem-estar e informe-nos seguindo @thethirty no Instagram e comentando sua intenção #MyNextThirty. E para aumentar o fator de motivação, fique atento ao longo do mês em @thethirty para eventos especiais #MyNextThirty em estúdio e participação de algumas de nossas marcas favoritas.

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